ஆண்கள் தங்கள் எடையை குறைக்க கீழ்க்கண்ட விஷயங்களை செய்வதன் மூலம் எளிதாக உடல் எடையை குறைக்கலாம். உலகம் முழுவதும் வருடம் தோறும் நவம்பர் 19-ஆம் தேதி சர்வதேச ஆண்கள் தினம் அனுசரிக்கப்பட்டு வருகிறது .ஒவ்வொரு ஆணும் தங்கள் வாழ்நாளில் குடும்பத்திற்காக பல தியாகங்களை செய்கின்றனர் .நம் குழந்தை நன்றாக இருக்கும் வேண்டும் என்பதற்காக தங்களது உடம்பை பற்றி கூட சிந்திக்கமால் ஆண்கள் நாள் முழுக்க வேலை செய்து சம்பாதிக்கிறார்கள் . அவ்வாறு தனது உடம்பையும் கவனிக்காமல் உழைக்கும் […]

வருடம் தோறும் நவம்பர் 19ஆம் தேதி சர்வதேச ஆண்கள் தினமாக உலகம் முழுவதிலும் கொண்டாடப்படுகிறது. ஆண்கள் என்றால் சாதாரணமாக ஒரு பாலினம் என குறிப்பிட்டு விட முடியாது. அப்பா, கணவன், தாத்தா, மகன், மருமகன் தம்பி, அண்ணன், மச்சான் என பல்வேறு உணர்வுபூர்வமான உறவுகளை கொண்ட இந்த ஆண்கள் அவர்களது வாழ்வில் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளும் ஏராளம். குடும்பத்திற்காக பலர் தியாகிகளாக கூட மாறுகின்றனர். நாட்டுக்காக தியாகம் செய்பவர்கள் வெளியில் மக்களால் போற்றப்படுகின்றனர், ஆனால் குடும்பத்தில் தியாகம் செய்யக்கூடிய […]