dry nuts

இந்த உலர் பழங்களை கோடையில் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியம் பல நன்மைகளைப் பெறுகிறது. உலர் பழங்கள்: பெரும்பாலான உலர் பழங்கள் சூடான சுவை கொண்டவை. கோடையில், அவற்றை ஊறவைத்து உட்கொள்ள வேண்டும். இவை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். எந்த உலர் பழங்களை ஊறவைத்து உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். இருப்பினும், அவற்றை சரியான முறையில் உட்கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். அவை ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை. கோடையில் இவற்றை ஊறவைத்து … Read more