Lifestyle

குளியல் என்பது நம் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி கொடுக்கக்கூடிய ஒன்று. இதில் நாம் அநேகர் சுடு நீரில் குளிப்பது தான் வழக்கம். ஏனென்றால் சிறு வயதிலிருந்தே அப்படியே பழகி விட்டதால், குளிர் நீர் உடலுக்கு...

இன்றைய சமுதாயத்தினர் அநேகர் குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையாகியுள்ளனர். மிக சிறிய வயதில் ஆண்கள் முதல் முதியவர்கள் வரை குடிப்பழக்கத்திற்கு ஆளாகின்றனர். குடிமகன்களுக்கு சாதகமாக கண்ணுக்கெட்டும் தூரமெல்லாம் டாஸ்மார்க் கடைகள். மதுபானத்திற்கு அடிமையானவர்கள் அதிலிருந்து விடுபட...

பெண்கள் தங்கள் முகத்தை அழகுபடுத்த வேண்டுமென்று பலவிதமான கிரீம்களை உபயோகிக்கிறன. ஆனால் அதில் என்னென்ன கெமிக்கல்கள் கலந்துள்ளன என்று தெரிவதில்லை. தெரியாமலே முகம் அழகாக வேண்டுமென அறியாமலே போடுகின்றனர். இதனால் பின்விளைவுகள் முகத்தை...

இன்றைய தலைமுறையினரில் பெரும்பாலானோர் குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையாகின்றனர். இப்பழக்கம் மிக சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உள்ளது. குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்கள் அதிலிருந்து விடுபட முடியாமல் சீக்கிரத்தில் இவ்வுலகை விட்டு சென்றுவிடுகின்றனர். புகை பிடிக்கும் பழக்கம்...

சருமத்தை வெள்ளையாக்க நாம் பல முறைகளை கையாண்டு வருகிறோம். ஆனால் நாம் கையாளும் முறைகள் எல்லாம் கெமிக்கல் கலந்த க்ரீம்களையே கையாள்கிறோம். இயற்கயான முறையில் நாம் யாரும் சாருமத்தை அழகு படுத்துவதில் நாட்டம் காட்டுவதில்லை. சந்தனப் போட்டியில்...

நமது முகத்திற்கு அழகு சேர்ப்பதே நம் கண்கள் தான். கண்களுக்கு ஏதேனும் குறை ஏற்படும்போது நாம் மிகவும் வேதனைப்படுவதுண்ண்டு. ஏனென்றால் கண் நமது உடலின் முக்கிய பாகம். கண்களுக்கு அடியில் உள்ள தோல்...

பொதுவாக பழங்களில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் உள்ளது. ஒவ்வொரு பழங்களிலும் ஒவ்வொரு தனித்தன்மை உள்ளது. அணைத்து பழங்களும் நோய்களை குணப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டது. இதில் உள்ள சத்துக்கள் பல நோய்களுக்கு தீர்வாக அமைகிறது. மருத்துவர்களின் ஆய்வு...

கிராம்பு என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்றே. இது நம் சமையலில் பயன்படுத்துகிற ஒரு பொருள். இது சமையல் பொருளாக மட்டுமல்லாமல் மருந்து பொருளாகவும் பயன்படுகிறது. இது பிரியாணி போன்ற சில உணவு...

மனித வாழ்க்கை என்பது நாளுக்கு நாள் மாற்றங்களை கடந்து தான் செல்கிறது. இதில் நாம் நலமுடன் இருப்பதும் நலமற்று இருப்பதும் நம் கையில் தான் இருக்கிறது. ஐந்தில் வளையாதது ஐம்பதில் வளையாது என்பது...

இன்றைய தலைமுறையினரின் மிகப் பெரிய கவலையே கட்டுப்பாடில்லாத உடல் எடை தான். உடல் எடையை குறைக்க பல வழிகளில் முயற்சிகள் மேற்கொண்டு தீர்வு காணாத பலர் உள்ளனர். அவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த...