-
8 வடிவில் நடக்கலாமா ? மருத்துவர்கள் கூறும் அறிவுரையைக் கேளுங்கள்!
8 வடிவில் நடைபயிற்சி மேற்கொள்வதால் ஏற்படும் சில பிரச்சனைகளைப்பற்றி இந்த பதிவு விளக்குகிறது.…
-
இதய ஆரோக்கியத்துடன் நீண்ட காலம் வாழ விரும்புகிறீர்களா? அப்போ தினசரி உணவில் இவைகளையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்..
இதய ஆரோக்கியத்துடன் நீண்ட காலம் வாழ நாம் ஆற்றலை உணவில் சேர்துக்கொள்ள வேண்டிய…
-
புற்று நோயை குணப்படுத்த உதவும் சாத்துக்குடி.. ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு புதிய அப்டேட்!
நாம் வெயில் நேரங்களில் உடல் சூட்டைக் குறைக்க அதிகளவில் சாத்துக்குடியை பயன்படுத்துவது பொதுவானதே.…
-
அதிகமாக புகைபிடிப்பவர்களா நீங்கள்? இந்த பதிவு உங்களுக்கு தான்..
அதிகம் புகைப்பிடிப்பவரா நீங்கள்? உங்களின் பேரக் குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்துமா வரும் வாய்ப்பு அதிகம்…
-
கோவிட் வரலாறு உள்ளவர்களுக்கு இதய நோய்கள் வர அதிக வாய்ப்பு!!
நோய்த்தொற்றின் வரலாறு இல்லாதவர்களை விட, கோவிட்-19 உயிர் பிழைத்தவர்களிடையே இதய நோய்களை உருவாக்கும்…
-
மனச்சோர்வுக்கான காரணம் என்ன??
மனச்சோர்வு என்பது உங்கள் மனநிலையையும் செயல்படும் திறனையும் பாதிக்கும் ஒரு மருத்துவ நிலை.…
-
ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கான பயணக் குறிப்புகள்!!
காற்று மாசுபாட்டின் காரணமாக ஆஸ்துமா இன்று மிகவும் பரவலான மருத்துவ நோய்களில்…
-
தினமும் வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் பல நோய்கள் உடலில் ஏற்படாது?
தினமும் வீட்டில் வேர்க்கடலை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படாமல் தடுக்க…
-
கம்ப்யூட்டர் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன் திரைகளால் ஏற்படும் விளைவுகளிடமிருந்து கண்களை பாதுகாப்பது எப்படி??
உங்கள் டிஜிட்டல் திரைகளை அதிக நேரம் பார்த்துக் கொண்டிருப்பது சோர்வு, அரிப்பு,…
-
வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..
சருமத்தின் தோற்றத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க வைட்டமின்கள் முக்கியம். வைட்டமின்களின் சிறந்த ஆதாரம் ஊட்டச்சத்து…