டீ விரும்பிகளுக்கு டீ ஒரு ஆற்றல் பூஸ்டருக்குக் குறையாது. சோர்வு போக்க மற்றும் தலைவலி மற்றும் லேசான காய்ச்சலைப் போக்க டீ பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
மசாலா டீ-யில் ; ஏலக்காய், இஞ்சி, கிராம்பு, கருப்பு மிளகு போன்ற மசாலாப் பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. இந்த டீ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் இருமல் மற்றும் சளியை குணப்படுத்தும். வாருங்கள், மசாலா டீ செய்முறையை பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இது எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து சுவையூட்டிகளையும் மசாலாப் பொருட்களையும் பயன்படுத்துகிறது. மேலும், நீங்கள் அதை வீட்டிலேயே எளிதாக செய்யலாம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மசாலா தேயிலை தூளை எவ்வாறு தயாரிப்பது வாங்க பார்க்கலாம். இது குளிர் மற்றும் காய்ச்சலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.
தேவையான பொருட்கள்:
மிளகு 2-3
இஞ்சி துண்டு – 1 (அரைத்தது)
இலவங்கப்பட்டை – 1
ஏலக்காய் 2-3
கிராம்பு 2
துளசியின் 3-4 இலைகள்
ஜாதிக்காய் – 1/2 அரை (பொடி )
பால் – 2
தண்ணீர் – 1 கப்
தேயிலை இலைகள் – 2 டீஸ்பூன்
நாட்டு சர்க்கரை – தேவையான அளவு
செய்முறை:
முதலில், ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை மிதமான தீயில் சூடாக்கவும். பின், கருப்பு மிளகு தண்ணீரில் அரைத்து, இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு, ஜாதிக்காய் மற்றும் துளசி இலைகளை சேர்த்து 5 நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும்.
அடுத்தது, தேயிலை இலைகளை சேர்த்து 2 நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும். இதன் பிறகு, தண்ணீரில் பால் மற்றும் ஏலக்காய் சேர்த்து சுமார் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின் டீ-யில் சர்க்கரை சேர்த்து 2 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து எடுக்கவும் . இப்பொது உங்கள் “மசாலா டீ” தயார்…
