-
சாப்பிட்ட உடனேயே குளிக்கிறீர்களா? இந்த பிரச்சனை ஏற்படும்..!
சாப்பிட்ட பின் குளிக்க கூடாது என்பது உண்மையா? இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.…
-
வெற்றிலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா? வெயில் காலத்திற்கு உதவும் வெற்றிலை..!
வெற்றிலை பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்து. இதில் தண்ணீர் அதிகமாகவும் கலோரிகள் குறைவாகவும்…
-
நீங்களும் குறைந்த அளவு தண்ணீர் குடிப்பீர்களா?இவ்வளவு பாதிப்பு ஏற்படும்..!
நீங்களும் குறைந்த அளவு தண்ணீர் குடிப்பீர்களா? அது எவ்வளவு தீங்கான விளைவுகள் ஏற்படுத்தும்…
-
நீங்க அதிகமா தண்ணீர் குடிக்கிறீர்களா? இதெல்லாம் உங்களுக்கு ஏற்படலாம்..!
அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள், உடலில் அதன் தீவிர விளைவுகள் என்ன…
-
உணவின் மேல் பச்சை உப்பை சாப்பிடும்போது சேர்க்கிறீர்களா? கண்டிப்பா இத படிங்க..!
உணவில் சமச்சீரான அளவு உப்பைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம். ஏனெனில் அதிக உப்பை உண்பதால்…
-
மாதவிடாய் காலத்தில் அதிக வலியா..? இந்த காய்கறியை இனி உணவிலிருந்து ஒதுக்காதீர்கள்..!
கசப்புக்காய் என்று அழைக்கப்படும் பாகற்காய் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலியை போக்கக்கூடியது. ஆனால்…
-
தேனுடன் இதை கலந்து சாப்பிட்டாலே இதய நோய், கொலஸ்ட்ரால் பாதிப்பு ஏற்படாதா?
தற்காலத்தில் அனைவரும் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர். அந்த வகையில் பல்வேறு ஆண்டுகளுக்கு…
-
சர்க்கரை நோய் பெண்களுக்கு வராமல் இருக்க எடுத்து கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்..!
மீன்: கொழுப்பு நிறைந்த மீன்கள் சாப்பிடுவது நன்மை தரும். குறிப்பாக சால்மன், கெளுத்தி,…
-
உடல் எடை அதிகமாக இருக்கா? இந்த ஒரு டம்ளர் சூப் போதும்..!
30 நாட்களில் உடல் எடையை குறைக்க இந்த ஒரு டம்ளர் சூப் குடித்து…
-
தயிருடன் இந்த உணவுப்பொருட்களை மறந்தும் சாப்பிட வேண்டாம்..! இது ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்..!
உணவுப்பொருட்கள் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடியவை. சத்தான உணவு பொருட்கள் நாம் உட்கொள்வதால்…