-
அடிக்கடி செல்போன் பயன்படுத்துறீங்களா? இந்த நோய் வரும் எச்சரிக்கை! அதற்க்கு அறிகுறி இதுதான்!
இன்றைய சமீகத்தில் நாகரீகம் என்கின்ற பெயரில் தங்களுக்கு தாங்களே, ஆரோக்கியக்கேடுகளை ஏற்படுத்தி கொள்கின்றனர்.…
-
காலையில் எழுந்த உடன் இதை குடிக்காதிங்க!
ஒரு நாள் முழுக்க நாம் எவ்வாறு வேலை செய்யப்போகிறோம் என்பதை தீர்மானிப்பது நாம்…
-
உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன் இதை செய்யவும்…
மதிய உணவை சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு சிறிதளவு எலுமிச்சை சாற்றில்…
-
தினமும் இதை மட்டும் பண்ணுங்க! நீங்க மருத்துவமனைக்கு போக வேண்டிய அவசியமே இருக்காது!
நம்மில் அதிகமானோர் தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன், தேநீர் குடிப்பதை தான் வழக்கமாக கொண்டுள்ளோம்.…
-
புகைப்படம் எடுத்தால் ஆயுள் குறையும் என்று சொல்வார்களே அதற்கு இதுதான் காரணம்.!!
நம்ம வீடுகளில் இருக்கும் முதியோர்கள் நம்மிடம் சில விஷயங்களை நாம் செய்கின்ற சில…
-
இரவு நேரத்தில் நூடுல்ஸ் சாப்பிட்டால் இந்த பிரச்சனை வர வாய்ப்பு..!
இன்றையகாலத்தில் சிறுவர்கள் ,இளைஞர்கள் மற்றும் பெரியவர்கள் அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் உணவாக நூடுல்ஸ்…
-
இஞ்சி டீ குடிப்பதால் நமது உடலில் நடக்கும் மாற்றங்கள் என்னென்ன என்பதை பற்றி அறிவீரா !
இஞ்சி டீயை நாம் தினமும் பருகுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன என்பதை பற்றி…
-
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இதை கடைபிடிங்க !
இதய ஆரோக்கியம் சில தவறான உணவு பழக்கம் மற்றும் மனஅழுத்தம் ,உடற்பயிற்சி செய்யாமல்…
-
ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்தி கூந்தல் வளர்ச்சியை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் !
இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆண் மற்றும் பெண்கள் என இருபாலரும் முடி உதிர்வு பிரச்சனை…
-
உடல் எடையை மற்றும் உடலில் பல வகையான நோய்களை குணப்படுத்தும் வால்நட்ஸில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் என்னென்ன என்பதை பற்றி அறிவீரா ?
வால்நட்ஸ் உடலில் உள்ள பல வகையான நோய்களுக்கு மிக சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது.இந்த…