இந்திய வம்சாவளி அமெரிக்கா சிறுமியான தியா நாத் இந்த ஆண்டு தொடக்கத்தில் Healthy Habits For a Healthier என்ற புத்தகத்தை எழுதி வெளியிட்டிருந்தார்.
அந்த புத்தகத்தில் உடல்நலம், ஊட்டச்சத்து,குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவின் நன்மைகள் பற்றிய விவரங்களை விரிவாக கூறியிருந்தார்.
நிர்வாண ஆரோக்கிய பதிப்பகத்தால் வெளியிடப்பட்ட இந்த புத்தகம் அமெரிக்கா, இந்தியா, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் இங்கிலாந்து ஆகிய நாடுகளில் 12 க்கும் மேற்பட்ட பிரிவுகளில் முதலிடத்தைப் பெற்றுள்ளது. மேலும், இவர் எழுதிய இந்த புத்தகம் அமேசான் விற்பனையில் சர்வதேச அளவில் முதலிடத்தை பிடித்துள்ளது.
Morning Exercise-காலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை இப்பதிவில் காணலாம். உடல் ஆரோக்கியமாகவும் ,கட்டுக்கோப்பாகவும் வைத்துக்கொள்ள தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம். உடற்பயிற்சி பயிற்சியின்…
Abhishek Sharma : உலக கோப்பைக்கு அபிஷேக் சர்மா சரிப்பட்டு வரமாட்டார் என யுவராஜ் சிங் கூறியுள்ளார். ஐபிஎல் போட்டியில் ஹைதராபாத் அணிக்காக விளையாடி வரும் அபிஷேக்…
Election2024:பிரதமர் மோடி இன்னும் ஓரிரு நாட்களில் கண்ணீர் சிந்துவார் என தேர்தல் பிரச்சாரத்தில் ராகுல் காந்தி விமர்சித்துள்ளார் மக்களவை தேர்தல் நாடு முழுவதும் 7 கட்டங்களாக நடைபெறும்…
Election2024 : பீகாரில் பிரச்சாரம் மேற்கொள்ளும் பிரதமர் மோடி, மீண்டும் காங்கிரசின் சொத்து பகிர்வு வாக்குறுதி பற்றி விமர்சனம் செய்துள்ளார். . 7 கட்டங்களாக நடைபெற்று வரும்…
Thalapathy 69 : விஜயின் 69 -வது படத்தை தான் இயக்கினால் இந்த பிரபலங்களை அவருடன் நடிக்க வைப்பேன் என இயக்குனர் நெல்சன் கூறியுள்ளார். நடிகர் விஜய்யின்…
Election2024: இன்று நடைபெற்று இரண்டாம் கட்ட மக்களவை தேர்தலில் அதிகபட்சமாக திரிபுரா மாநிலத்தில் வாக்கு பதிவாகியுள்ளது. நாடாளுமன்ற மக்களவை இரண்டாம் கட்ட வாக்குப்பதிவு இன்று 13 மாநிலங்களில்…