நாம் சாப்பிடக்கூடிய சில உணவு பொருட்களில் பல நச்சு தன்மைகள் இருக்கிறது. இந்த நச்சு தன்மை உடலில் அப்படியே தேங்கி விட்டால் அது நமது கல்லீரலுக்கு மிக பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
கல்லீரல் பாதிப்படைந்தால் அது உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளையும் பாதிப்படைய செய்யும். எனவே நாம் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ளுவது அவசியம். மேலும் நமது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற ஆண்டி-இன்ஃப்ளமேட்ரி நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உட்கொண்டால் அது நமது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி விடும்.
கேரட் -3
மஞ்சள் -2 சிட்டிகை
ஆரஞ்சு -2
இஞ்சி -சிறிய துண்டு
இஞ்சியை தோலை நீக்கி சுத்தமாக எடுத்து வைத்து கொள்ளவும்.பின்பு ஆரஞ்சு பழத்தை தோல் நீக்கி எடுத்து வைத்து கொள்ளவும். பின்பு கேரட்டை தோல் நீக்கி சுத்தம் செய்து வைத்து கொள்ளவும். இதனை மிக்சியில் போட்டு அரைத்து எடுத்து வைத்து கொள்ளவும்.
TN School : கோடை விடுமுறை நாட்களில் சிறப்பு வகுப்புகள் நடத்தினால் பள்ளிகள் மீது கடும் நடவடிக்கை எடுக்கப்படும். கடுமையான கோடை வெப்பம் நிலவும் நிலையில், சிறப்பு…
Hardik Pandya : மும்பை இந்தியன்ஸ் கதை முடிந்தது என்றும் ஹர்திக் பாண்டியா கேப்டன் சி பற்றியும் இந்திய அணியின் முன்னாள் கிரிக்கெட் வீரர் இர்பான் பதான்…
Mamata Banerjee : ஆளுநருக்கு எதிராக பணிப்பெண் கொடுத்த பாலியல் புகார் வீடியோ பார்க்கும் போது என் இதயத்தில் ரத்தம் கொட்டியது. - மம்தா பேனர்ஜி. மேற்கு…
IPL 2024 : ஐபிஎல் தொடரில் காயத்தில் இருந்து வந்த தீபக் சஹரும், மயங்க் யாதவும் ஐபிஎல் தொடரிலிருந்து வெளியேறி உள்ளதாக தகவல்கள் வெளியாகி உள்ளது. நடைபெற்று வரும்…
Weather Update : தென் தமிழக மாவட்டங்களில் இன்றும், நாளையும் கடல் சீற்றம் காணப்படும் என எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது. காற்றின் போக்கு காரணமாக தென் தமிழக கடலோர…
அக்னி நட்சத்திரம் 2024-அக்னி நட்சத்திரம் என்பது என்னவென்றும் , பாதுகாத்துக் கொள்ளும் வழிமுறைகள் பற்றியும் இப்பதிவில் காணலாம். பொதுவாக அக்னி நட்சத்திர தொடங்கிய பிறகு தான் வெப்பம்…