நம் அன்றாட வாழ்வில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டிய நேரங்கள்….!!!
சரியான நேரங்களில் தண்ணீர் குடிப்பதனால் அதிகமான நோய்களில் இருந்து தப்பலாம்.
- தூங்கி எழுந்தவுடன் 2 டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பதால் உள்ளுறுப்புகள் புத்துணர்ச்சியுடன் செயல்படும்.
- சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடத்திற்கு முன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பது செரிமானத்துக்கு உதவும்.
- குளிப்பதற்கு முன்பு ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பதால் இரா த்த அழுத்தம் குறைய உதவுகிறது.
- தூங்கும் முன்பு ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பதால், பக்கவாதம், ஹார்ட் அட்டாக் வராமல் தடுக்கலாம்.
லேட்டஸ்ட் செய்திகள்
திருப்பதிக்கு செல்வதற்கு முன் இதெல்லாம் தெரிஞ்சுக்கோங்க..!
September 21, 2024
INDvsBAN : நிறைவடைந்த 3-ஆம் நாள் ஆட்டம்! வெற்றி யார் பக்கம்?
September 21, 2024
அஜித்துடன் மோத தயாரான சூர்யா! கலைகட்டப்போகும் பொங்கல் 2025!
September 21, 2024
டெல்லியின் புதிய முதல்வரானார் அதிஷி.!
September 21, 2024
தாம்பரம்-கடற்கரை இடையிலான மின்சார ரயில் சேவை நாளை (செப்.22) ரத்து!
September 21, 2024
தமிழகத்தில் (23.09.2024) திங்கள் கிழமை இங்கெல்லாம் மின்தடை!
September 21, 2024
