நம் அன்றாட வாழ்வில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டிய நேரங்கள்….!!!
சரியான நேரங்களில் தண்ணீர் குடிப்பதனால் அதிகமான நோய்களில் இருந்து தப்பலாம்.
- தூங்கி எழுந்தவுடன் 2 டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பதால் உள்ளுறுப்புகள் புத்துணர்ச்சியுடன் செயல்படும்.
- சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடத்திற்கு முன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பது செரிமானத்துக்கு உதவும்.
- குளிப்பதற்கு முன்பு ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பதால் இரா த்த அழுத்தம் குறைய உதவுகிறது.
- தூங்கும் முன்பு ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பதால், பக்கவாதம், ஹார்ட் அட்டாக் வராமல் தடுக்கலாம்.
லேட்டஸ்ட் செய்திகள்
Live : வானிலை நிலவரம் முதல்…ராகுல் காந்தி மீது வழக்கு பதிவு வரை!
December 20, 2024
பாஜக மாநில தலைவர் அண்ணாமலை கைது!
December 20, 2024
நாடாளுமன்ற கூட்டத்தொடர் நிறைவு : ஒரே நாடு தேர்தல் மசோதா முதல்… அமித்ஷா சர்ச்சை பேச்சு வரை…
December 20, 2024
