மூளையை பாதிக்கும் பழக்க வழக்கங்கள்….!!!
- காலையில் உணவு உண்ணாமல் இருப்பது.
- அளவுக்கு மிஞ்சி அதிகமாக சாப்பிடுவது.
- அதிகமான சர்க்கரை சாப்பிடுவது.
- உடலுக்கு தேவையான அளவு தூக்கமின்மை.
- மாசு நிறைந்த காற்றை சுவாசிப்பது.
- புகை பிடிப்பதால் பாதிக்கப்படுகிறது.
- மூளைக்கு வேலை கொடுக்கும் சிந்தனைகளை மேற்கொள்ளாமல் இருப்பது.
- தூங்கும் போது தலையை மூடிக் கொண்டு தூங்குவது.
- நோயுற்ற காலத்தில் முளைக்கு வேலை கொடுப்பது.
- பேசாமலே இருப்பது.
லேட்டஸ்ட் செய்திகள்
புத்தாண்டு கொண்டாட்டம்: சென்னை மெரினாவில் சாலைகள் மூடல்… போக்குவரத்து மாற்றம் குறித்த முழு விவரம்!
December 30, 2024
‘சீமான் பொதுவெளியில் மன்னிப்புக் கேட்டாலும் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டேன்’ – டிஐஜி வருண்குமார்!
December 30, 2024
கைது செய்வது தான் ஜனநாயகமா? தவெகவினர் கைதுக்கு விஜய் கடும் கண்டனம்.!
December 30, 2024
கைது செய்யப்பட்ட தவெக பொதுச்செயலாளர் ஆனந்த், தொண்டர்கள் விடுதலை.!
December 30, 2024
தமிழகத்தில் செவ்வாய்க்கிழமை (31/12/2024) இங்கெல்லாம் மின்தடை!
December 30, 2024
