மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட சில வழிகள்…!!!
பொதுவாக பெண்களை விட ஆண்களே, அதிக மனஅழுத்தத்திற்கு உள்ளாகின்றனர். இதனால் அவர்கள் எல்லா வேலைகளிலும் செய்யும் போது எரிச்சல், கோபம் போன்றவற்றிற்கு ஆளாகின்றன்றனர்.
மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட சில வழிகள் :
- செல்லப்பிராணிகளை வளர்ப்பதன் மோளம் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம்.
- இசை கேட்ட்கும் போது மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம்.
- தோட்ட வேலைகளை கவனித்தல்
- அதிகமாக யோசிக்காமல், முடிந்த வரை இளைப்பாறுதல் நல்லது.
- வேலைக்கு சென்று வீடு வரும் போது முடிந்த வரை இளைப்பாற வேண்டும்.
லேட்டஸ்ட் செய்திகள்
LIVE: மன்மோகன் சிங் மறைவு முதல்… அடுத்தடுத்த அரசியல் நிகழ்வுகள் வரை!
December 27, 2024
முன்னாள் பிரதமர் மன்மோகன்சிங் மறைவு : இந்திய கிரிக்கெட் வீரர்களின் ‘கருப்பு பேட்ஜ்’ அஞ்சலி!
December 27, 2024
முன்னாள் பிரதமர் மன்மோகன் சிங் மறைவு… மருத்துவமனை அறிக்கை.!
December 27, 2024
தமிழகத்தில் வெள்ளிக்கிழமை (27/12/2024) இங்கெல்லாம் மின்தடை!
December 26, 2024
