மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட சில வழிகள்…!!!
பொதுவாக பெண்களை விட ஆண்களே, அதிக மனஅழுத்தத்திற்கு உள்ளாகின்றனர். இதனால் அவர்கள் எல்லா வேலைகளிலும் செய்யும் போது எரிச்சல், கோபம் போன்றவற்றிற்கு ஆளாகின்றன்றனர்.
மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட சில வழிகள் :
- செல்லப்பிராணிகளை வளர்ப்பதன் மோளம் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம்.
- இசை கேட்ட்கும் போது மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம்.
- தோட்ட வேலைகளை கவனித்தல்
- அதிகமாக யோசிக்காமல், முடிந்த வரை இளைப்பாறுதல் நல்லது.
- வேலைக்கு சென்று வீடு வரும் போது முடிந்த வரை இளைப்பாற வேண்டும்.
லேட்டஸ்ட் செய்திகள்
Live :- மகாராஷ்டிரா, ஜார்கண்ட்டில் தொடங்கியது வாக்கு எண்ணிக்கை ..!
November 23, 2024
மேற்கு வங்கம்.. 6 தொகுதிகளில் திரிணாமுல் காங்கிரஸ் வெற்றி.!
November 23, 2024
பீகார் இடைத்தேர்தல் : 4 சட்டமன்ற தொகுதிகளிலும் பாஜக கூட்டணி வெற்றி!
November 23, 2024
“நாடாளுமன்றத்தில் வயநாட்டு மக்களின் குரலாக இருக்க ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன்” – பிரியங்கா காந்தி!
November 23, 2024
இடைத்தேர்தல்: கேரளாவில் இரட்டை வெற்றியை காணும் காங்கிரஸ்!
November 23, 2024
