கொழுப்பை குறைக்க கொத்தவரங்காய்…..!!!
காய்கறிகளில் கொத்தவரங்காய் பல வகைகளில் சமையலில் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் அதிகமானோர் இதனை விரும்பி சாப்பிடுவதில்லை. கொத்தவராகாய் கொழுப்பை குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு மாறுகிறது.
கொத்தவரங்காயின் பலன்கள் :
- கர்ப்பிணி பெண்கள் இதை உண்பதன் மூலம் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளரும்.
- எடையை குறைக்க விரும்புவோர் இதனை சாப்பிட்டால் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
- இரத்த சோகையை குணப்படுத்துகிறது.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
- சரும பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல தேற்றவை தருகிறது.
லேட்டஸ்ட் செய்திகள்
தாம்பரம்-கடற்கரை இடையிலான மின்சார ரயில் சேவை நாளை (செப்.22) ரத்து!
September 21, 2024
தமிழகத்தில் (23.09.2024) திங்கள் கிழமை இங்கெல்லாம் மின்தடை!
September 21, 2024
கவியூர் பொன்னம்மா மறைவு: மலையாள திரையுலகம் கண்ணீர் மல்க அஞ்சலி.!
September 21, 2024
மணிமேகலை vs பிரியங்கா : “தப்பா பேசுறவங்கள செருப்பால அடிக்கணும்”…வெங்கடேஷ் பட் ஆதங்கம்!
September 21, 2024
“எந்த அணியிலும் இவர்களை போன்ற வீரர்கள் இல்லை”! பெருமைப்பட்ட கவுதம் கம்பீர்!
September 21, 2024
வசூலில் ரூ.100 கோடியை அள்ளிய ‘சூர்யாவின் சனிக்கிழமை’ ஓடிடி ரிலீஸ்.!
September 21, 2024
