நெஞ்சு சளி குணமாக இதை கடைபிடியுங்கள்..!

நெஞ்சு சளிக்கு முதலில் ஆங்கில மருந்து எடுப்பதை நிறுத்தி பின் கூறியவைகளை சரியாகும் வரை தினமும் செய்யுங்கள்.

1. சளி கஷாயம் சாப்பிடவேண்டும் .

2. இரவில் தேங்காய் எண்ணையுடன் சூடம் சேர்த்து சூடு செய்து முதுகிலும் நெஞசு பகுதியிலும் தேய்த்து விடவேண்டும்.

3. மிகவும் குளிச்சியான பொருள்களை களையும் , பால் பொருட்களையும் சளி சரியாகும் வரை தவிர்க்க வேண்டும்.

சளி கஷாயம்.வேண்டிய பொருள்கள்
1. ஒருகைப்பிடி துளசி
2. ஒரு விரல் நீள இஞ்சி
3. 3 வெத்திலை
4. 5 மிளகு
5. 2 வெள்ளை பூடு பல்

தட்டி போடவேண்டியவைகளை தட்டியும் வெட்டி போடவேண்டியவைகளை வெட்டியும் போட்டு 2 டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி, சிறிய அடுப்பில் சிம்மில் 10 நிமிடம் கொதிக்க விட்டு இறக்கினால் ஓருடம்ளர் கஷாயம் கிடைக்கும். இதில் சம அளவு தேன் கலந்து 10ml ,பசி எடுத்து சாப்பிடும் பொழுது உணவுக்கு முன் அருந்த வேண்டும்.