அதிகாலை உடலுறவு உங்களுக்கு அதிக நன்மை பயக்கும் – நிபுணர்கள் கூறும் தகவல்.!

ஒவ்வொரு நபரின் காலை வழக்கமும் வித்தியாசமானது. சிலருக்கு காலையில் சூடான காபி பிடிக்கும், மேலும் சிலருக்கு, தங்கள் நாளைத் தொடங்க ஒரு காலை வணக்கம் அவசியம். ஆனால் எல்லோரும் இந்த பழக்கத்தை வைக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

அந்த வகையில், உடலுறவு எப்போதும் அழகாக இருக்கும் அதுமட்டுமில்லமால் காலையில் உடலுறவு கொள்வது தூக்கத்திலிருந்து எழுந்திருக்க சிறந்த வழியாகும். அதற்கு பல நன்மைகள் உள்ளன. இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு செக்ஸ் எப்போதும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். மேலும், மன ஆரோக்கியம், உறவின் நெருக்கம், மனச்சோர்வு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு செக்ஸ் நன்மை பயக்கும். ஆனால் காலை உடலுறவுக்கு வரும்போது அது உங்களுக்கு இன்னும் பல நன்மைகளைத் தருகிறது.

மும்பையின் ஜாஸ்லோக் மருத்துவமனையின் டாக்டர் சுதேஷ்னா காலை உடலுறவை அதிக நன்மை பயக்கும் 6 காரணங்களை விளக்குகிறா.

1. மனநிலையை மேம்படுதும்

உடலுறவு உங்கள் இன்பத்தின் ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கிறது என்பதில் சந்தேகமில்லை, இது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. இது உங்களை மன அமைதியாகவும், லேசாகவும் உணர வைக்கிறது. ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் டோபமைன் போன்ற மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்கள் உடலுறவின் போது வெளியிடப்படுகின்றன. இந்த மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்கள் காலையில் உங்கள் உடலில் உருவாகின்றன என்றால், நீங்கள் நாள் முழுவதும் நிதானமாக மகிழ்ச்சியாக இருபீர்கள்.

2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

காலையில் உடலுறவு கொள்வது மூலம் உங்கள் உடலில் IgA செல்கள் உருவாகிறது. IgA செல்கள் ஆன்டிபாடிகளின் உருவாக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் இம்யூனோகுளோபின் செல்கள். எனவே இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், காலை செக்ஸ் உங்களுக்கு சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது.

3. உங்கள் நினைவை பலப்படுத்தும்

ஆமாம், செக்ஸ் உங்கள் மூளையை செயல்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது முழு உடலிலும் ஹார்மோன்கள் உருவாகிறது. காலை உடலுறவு உங்கள் மூளையை நாள் முழுவதும் தயார் செய்கிறது. நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த முடிகிறது, மேலும் பல விஷயங்களை நினைவில் கொள்கிறீர்கள்.

4. இது ஒரு காலை பயிற்சி

அதிகாலை செக்ஸ் ஒரு மிதமான வொர்க்அவுட்டாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதனால், நல்ல செக்ஸ் கலோரிகளை எரிக்கக்கூடும், அது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். நேர்மறையான ஆற்றலுடன் அந்நாளைத் தொடங்க இது உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.

5. பாலியல் கவலையிலிருந்து உங்களை வெளியேற்றுகிறது

பாலியல் கவலை மிகவும் பொதுவானது. இது உங்கள் உடலைப் பற்றிய தயக்கம் அல்லது செக்ஸ் குறித்த தடைகள் காரணமாக இருக்கலாம். உடல் உளவியல் பிரச்சினைகள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு மிகப்பெரிய காரணம் என்று மருத்துவ உளவியலாளர் டாக்டர் பாவ்னா பர்மி கூறுகிறார்.

பாலியல் கவலை பின்னர் ஒரு கடுமையான மன பிரச்சினையாக மாறும். நீங்கள் இருவரும் காலையில் அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள், இந்த நேரத்தில் உடலுறவு கொள்வது நெருக்கத்தை அதிகரிக்கும். இந்த உதவியால் ஒருவர் பாலியல் கவலையிலிருந்து விடுபடலாம்.

6. லிபிடோவை அதிகரிக்கும்

ஒரே இரவில் ஓய்வெடுத்த பிறகு, காலையில் உங்கள் உடலில் ஆற்றல் நிறைந்துள்ளது. நீங்கள் காலையில் உடலுறவில் ஈடுபட்டால் உடல் அதிக செக்ஸ் ஹார்மோன்களை உருவாக்க முடியும். இந்த செக்ஸ் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது. இதில் நீங்கள் அதிக திருப்தி அடைகிறீர்கள்.

எனவே, பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் அதிகம் தயங்க வேண்டாம் காலையில் உடலுறவு கொள்வதன் மூலம் நன்மைகளை உணருங்கள்.