பேரிக்காயில் உள்ள உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக் கூடிய மருத்துவக் குணங்கள்.
நம்மில் சிறுவர்கள் முதல் முதியவர்கள் வரை பலரும் பல வகையான பழங்களை விரும்பி சாப்பிடுவது உண்டு. அந்த வகையில் பேரிக்காயும் நாம் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் ஒன்று. பேரிக்காயில் நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய பலவகையான நல்ல சத்துக்கள் உள்ளது. இதில் நார்ச்சத்து தான் அதிகமாக காணப்படுகிறது. மேலும் இதில் குறைந்த அளவு கலோரிகள் தான் காணப்படுகிறது.
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவர்கள் இந்த பழத்தை உணவுக்கு முன் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள கொழுப்புக்கள் தங்குவதை தவிர்த்து உடல் எடையையும் குறைக்கலாம். மேலும், இது உண்ணும் உணவில் உள்ள கொழுப்பு வயிற்றில் சேராமல் தடுக்கும் ஆற்றல் உள்ளது.
சிறுநீரகம் சம்பந்தமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இந்த பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் சரி செய்யப்படுவதோடு, சிறுநீரில் காணப்படுகிற கிருமிகளையும் வெளியேற்ற இது உதவுகிறது.
பேரிக்காய் தோலின் துவர்ப்புத் தன்மைதான் அதிகம் சக்தி கொண்டது. பேரிக்காயை தோலுடன் சாப்பிடும்போது அது இதயநோய் ஏற்படாமல் பாதுகாப்பதோடு, சர்க்கரை நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பையும் குறைக்கிறது.
ஹெடிங்லி : இங்கிலாந்து அணியுடன் ஆஸ்திரேலியா அணி 5 போட்டிகள் அடங்கிய ஒருநாள் தொடரை விளையாடி வருகிறது. இதில் முதலில்…
சென்னை -திருப்பதி கோவிலில் உள்ள சிலையில் பல மர்மமான ரகசியங்கள் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது அதைப்பற்றி இந்த செய்தி குறிப்பின் மூலம்…
சென்னை : இந்தியா - வங்கதேச அணிகளுக்கு இடையே நடைபெற்று வரும் முதலாவது டெஸ்ட் போட்டியின் 3-ஆம் நாள் ஆட்டம்…
சென்னை : பொங்கல் பண்டிகை என்றாலே திரையரங்குகளில் திரைப்படங்கள் வெளியாக வரிசை கட்டி நிற்கும். இதன் காரணமாகவே, பொங்கல் பண்டிகையில் படத்தை…
டெல்லி : மதுபான கொள்கை வழக்கில் அமலாக்கத்துறை மற்றும் சிபிஐ விசாரணை குழுவால் கைதாகி இருந்த ஆம் ஆத்மி கட்சித்…
சென்னை : சென்னை வாசிகளுக்கு பொது போக்குவரத்தில் எந்தவித இடையூர் மின்றி, தங்கள் செல்லும் இடங்களுக்கு மின்சார ரயில்கள் முக்கிய…