இடுப்பு வலி குணமாக இதை செய்தால் போதுமாம்!

முன்பெல்லாம் வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கு மட்டுமே வந்த இடுப்பு வலி தற்பொழுது இளம் வயதிலேயே வந்து விடுகிறது. இந்த இடுப்பு வலியை எப்படி இயற்கையான முறையில் குணமாக்குவது, வாருங்கள் பாப்போம்.
இடுப்பு வலி மறைய
கோதுமை மாவுடன் தேன் கலந்து  உண்பதாலும், வெள்ளை பூண்டுடன் கருப்பட்டி சேர்த்து சாப்பிடுவதாலும் இந்த இடுப்பு வலி குறையும். மேலும், மிளகு, சுக்கு, பனைவெல்லம் மற்றும் பொடுதலை ஆகியவற்றை  மை போல அரைத்து காலையில் சாப்பிட்டு வர இடுப்பு வலி குணமாகும்.
முடக்கற்றான் இலையுடன் பருப்பு வெங்காயம் சேர்த்து சாப்பிட்டு வர குறையும். இலுப்பை எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான சூட்டுடன் கலந்து சாப்பிட குறையும்.