உணவில் காரத்திற்காக பயன்படுத்தப்படக் கூடிய பச்சை மிளகாயில் இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா என நாமே வியக்கும் அளவுக்கு மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியுள்ளது. அவைகள் குறித்து அறிந்து கொள்ளலாம் வாருங்கள்.
பச்சை மிளகாயில் விட்டமின் ஏ, சி, கே மற்றும் கேப்சைசின் எனும் சத்துக்கள் அதிகம் அடங்கி உள்ளது. இந்த சத்துக்கள் காரணமாக உணவில் காரத்திற்காக சேர்க்கப்படும் கூடிய இந்த பச்சை மிளகாய் கொழுப்புகளை கரைக்கும் தன்மை உடையதாக காணப்படுகிறது. பச்சை மிளகாயில் கொழுப்புகள் கம்மியாக இருப்பதுடன் கலோரிகளை குறைக்கும் தன்மையும் அதிகம் இருக்கிறது. மேலும் இந்த பச்சை மிளகாயை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளும் போது செரிமானம் வேகமாக நடை பெற உதவுவதுடன், செரிமான மண்டலத்தை பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
பச்சை மிளகாயில் ஆன்டி-பாக்டீரியல் குணங்கள் அதிகம் அடங்கியுள்ளதால் சருமத்தை தொற்று ஏற்படாமல் பாதுகாப்பதுடன் சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இயற்கையாக இரும்புசத்து அதிகம் கொண்டுள்ள இந்த பச்சை மிளகாயை பெண்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருவது மிகவும் நல்லது. மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப கால நேரங்களிலும் இது பெண்களுக்கு மிகவும் உதவுகிறது. மேலும் இந்த பச்சை மிளகாயில் உள்ள விட்டமின் ஈ சத்து காரணமாக வறண்ட சருமம் எண்ணெய் சுரப்பி உடையதாக மாறுகிறது. விட்டமின் சி சத்து காரணமாக இயற்கை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதில் தலைமுடி உதிர்வை தடுக்கும் தன்மையும் அடங்கி உள்ளது.
அமெரிக்கா : அதிபர் தேர்தல் நேர்மையாக நடக்கும் பட்சத்தில், ஒருவேளை தான் தோற்றால், தோல்வியை ஒப்புக் கொள்வதாக டிரம்ப் தெரிவித்துள்ளார்.…
கோவை : இன்று தமிழ்நாடு முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் கோவையில் சுற்றுப்பயணம் மேற்கொண்டு பல்வேறு நலத்திட்டங்களை தொடங்கி வைக்கிறார். அனுப்பர்பாளையத்தில் ரூ.300…
வாஷிங்க்டன் : அமெரிக்கவில் 47-வது அதிபர் தேர்தல் வாக்கு எண்ணிக்கை தொடங்கிய நிலையில், குடியரசு கட்சியின் வேட்பாளரான டொனால்ட் டிரம்ப்…
அமெரிக்கா : அதிபரை தேர்ந்தெடுக்கும் தேர்தல் வாக்குபதிவு நடந்து முடிந்து தற்போது வாக்கு எண்ணிக்கை மும்மரமாக நடைபெற்று வருகிறது. ஆர்கன்சாஸ்,…
கலிபோர்னியா : அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் இந்திய நேரப்படி நேற்று மாலை தொடங்கி இன்று அதிகாலை நிறைவடைந்தது. அதனை தொடர்ந்து,…
அமேரிக்கா : தேர்தல் நேற்று மாலை தொடங்கிய நிலையில், இன்று காலை (இந்திய நேரப்படி) தேர்தல் நிறைவடைந்தது. இதனைத்தொடர்ந்து வாக்கு…
