அவரைக்காயின் அற்புத குணங்கள்….!!!
அவரைக்காய் நாம் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் காய்கறி வகைகளில் ஒன்று தான். இது நம் உடலுக்கு தேவையான அதிகமான சத்த்துக்களை கொண்ட ஒரு காய்கறி ஆகும்.
பயன்கள் :
- புதிய செல்கள் உருவாக உதவுகிறது.
- வைட்டமின் ஏ மற்றுஞ்ச், நார்ச்சத்து, புரதம் நிறைந்துள்ளது.
- குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கு சிறந்தது.
- இரத்த சோகையை குணப்படுத்த உதவும்.
- மலச்சிக்கலை தீர்க்க உதவும்.
- தேவையற்ற கொழுப்பை கரைக்க உதவும்.
- இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவும்.
- நரம்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.
லேட்டஸ்ட் செய்திகள்
சாஹலை ரூ.18 கோடிக்கு எடுத்த பஞ்சாப்! ஆசை வைத்து வேதனையடைந்த சென்னை!
November 24, 2024
அனல் பறந்த பிட்டிங்..! கே.எல்.ராகுலை 14 கோடிக்கு எடுத்த டெல்லி அணி!
November 24, 2024
“இவரை நாங்க வச்சுகிறோம்”…10 கோடிக்கு ஷமியை தூக்கிய ஹைதராபாத்!
November 24, 2024
10 நிமிடத்த்தில் வரலாற்றை மாற்றினார் ‘ரிஷப் பண்ட்’! ரூ.27 கோடிக்கு ஏலத்தில் எடுத்தது லக்னோ!
November 24, 2024
ரபாடா 10.75 கோடி..பட்லர் 15.75 கோடி…திமிங்கலங்களை தூக்கிய குஜராத் அணி!!
November 24, 2024
