Tag: sweetpotatoes

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு குளிர் காலத்தில் உங்களை சூடாக வைக்கும்.! 

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை குளிர்காலத்தில் சாப்பிடுதால் குளிர்காலத்தில் உங்கள் உடலை சூடாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. மாறாக இது பல கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து நிவாரணம் பெற உதவுகிறது. குளிர்காலம் சீசன் என்பதால், நாம் அனைவரும் இந்த நாட்களில் நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்புகிறோம், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை உட்கொள்வது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இனிப்பு உருளைக்கிழங்கில் நம் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. இனிப்பு உருளைக்கிழங்கில் புரதம், நார்ச்சத்து, இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், […]

sweetpotatoes 8 Min Read
Default Image