Tag: Indiangooseberry

குளிர்காலத்தில் பெரிய நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்.?

பெரிய நெல்லிக்காய் அதிகமாக சாப்பிடுவது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.   குளிர்காலத்தில் நாம் நமது உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆனால் குளிர்காலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் சில நன்மை பயக்கும் உணவுகள் உள்ளன. அத்தகைய, ஒரு உணவு வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் களஞ்சியமான பெரிய நெல்லிக்காய் ஆகும். நெல்லிக்காயின் நன்மைகளை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் குளிர்காலத்தில் நெல்லிக்காயை அதிகமாக உட்கொள்வது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை […]

amla 6 Min Read
Default Image