தற்போதைய நவீன காலகட்டத்தில் பலரும் எதிர்கொள்ளக் கூடிய ஒரு முக்கிய பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகிவிட்டது செரிமான கோளாறு. இந்த செரிமான பிரச்சனை ஏற்படும் பொழுது வயிற்று வலி, நெஞ்சு எரிச்சல், குமட்டல், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட பல சிரமமான அறிகுறிகளை பலரும் அனுபவித்து வருகின்றனர். அந்த வகையில் செரிமான பிரச்சனை எதற்காக ஏற்படுகிறது? நாம் சில  செயல்களை தவறான முறையில் செய்யும் பொழுது இந்த செரிமான பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. அது என்ன என்பதை நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். முதலில் […]

குளிக்கும்போது இந்த 6 தவறுகள் உங்களுக்கு பெரிய பாதிப்பை உண்டாக்கும். குளிக்கும் போது இந்த தவறுகளை செய்யாதீர்கள். 1. குளித்த உடனேயே மாய்ஸ்சரைசரை தடவவும் குளித்த உடனேயே மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும், ஏனென்றால் சிறிது நேரம் கழித்து அது பயனற்றது. 2. அடிக்கடி தலைகுளிப்பது  பெரும்பாலானவர்கள் குளிக்கும்போது தலைமுடியை அடிக்கடி ஷாம்பு போட்டுக் கொள்வார்கள். ஆனால் உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் இல்லை என்றால், தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டிய அவசியம் […]