நீங்க சிப்ஸ் விரும்பி சாப்பிடுபவரா? அப்ப நீங்க கண்டிப்பா இதை படிங்க!

Published by
லீனா

இன்று அதிகமானோர் நமது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடிய உணவுகளை தான் விரும்பி சாப்பிடுகிறோம். உணவுகளை பொறுத்தவரையில் நாம் அதிகமாக எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகளை தான் விரும்பி சாப்பிடுகிறோம். அந்த வகையில், இன்றைய இளம் தலைமுறையினர் அதிகமாக விரும்பி உக்கிர உணவுகளில் சிப்ஸ் வகைகளும் ஒன்று.
தற்போது இந்த பதிவில், சிப்ஸ் சாப்பிடுவதால், நமது உடல் நலத்திற்கு என்னென்ன தீமைகள் ஏற்படுகிறது என்பது பற்றி பார்ப்போம்.

கொழுப்பு

இன்றைய இளம் தலைமுறையினர் மிகப் பெரிய பிரச்சனையே. இந்த உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு நாம் தான் காரணம். நமது உடலில் கொழுப்பு சத்துக்களை அதிகரிக்கக் கூடிய இந்த சிப்ஸ் போன்ற எண்ணெய் சாப்பாடுகளை சாப்பிடுவதால் தான் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது.

சர்க்கரை

இன்று அதிகமானோர் பாதிக்கப்படும் நோய்களில் ஒன்று, சர்க்கரை நோய். இந்த நோய் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மெல்ல, மெல்ல கொல்லக் கூடிய நோய்களில் ஒன்று. இந்த சிப்ஸ் வகைகளை சாப்பிடுவதால், சர்க்கரை நோயின் தாக்கம் அதிகமாக காணப்படும்.

பசி

சிப்ஸ் போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களை சாப்பிடுவதன் மூலம் நமது உடலில் பசியை தூண்டக் கூடிய சுரப்பிகள் அதிகமாக சுரப்பதால், நாமே நம்மை கட்டுப்படுத்த முடியாமல் அதிகமான உணவுகளை உட்கொள்கிறோம். இதனால் நமது உடல் ஆரோக்கியம் கேட்டு போவதுடன், உடல் எடையம் அதிகரிக்கிறது.

அல்சர்

நாம் உண்ணக்கூடிய சிப்ஸ் போன்ற பதப்படுத்தப்படுத்தப்பட்ட உணவு பொருட்களில் நமது உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடிய அதிகப்படியான கெமிக்கல்கள் சேர்க்கப்படுகிறது. இதனால், நமது குடல்களில் புண் ஏற்பட்டு பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

Published by
லீனா

Recent Posts

3 மணி நேரம் தாமதம்… இஸ்ரேல் – ஹமாஸ் போர் நிறுத்தம் அமல்!

காசா : கடந்த 15 மாதங்களாக தொடர்ந்து வந்த இஸ்ரேல் ஹமாஸ் போர் தற்போது முதற்கட்டமாக போர் நிறுத்தத்தை தொடங்கியுள்ளது.…

54 minutes ago

தொடரும் வடகிழக்கு பருவமழை… தென் தமிழகத்தில் கனமழைக்கு வாய்ப்பு!

சென்னை : தமிழகத்தில் வடகிழக்கு பருவமழையானது வழக்கமாக அக்டோபரில் தொடங்கி டிசம்பர் வரை பெய்யும். தற்போது வடகிழக்கு பருவமழையின் தாக்கம்…

2 hours ago

நாளை பரந்தூர் பயணம்.. தவெக தொண்டர்களுக்கு விஜய் ரகசிய உத்தரவு?

காஞ்சிபுரம் : சென்னை விமான நிலையத்தை அடுத்து, காஞ்சிபுரம் மாவட்டம் பரந்தூர் பகுதியில் புதிய விமான நிலையம் அமைக்கும் திட்டத்தை…

4 hours ago

“போர் நிறுத்தம் கிடையாது!” ஹமாஸுக்கு பதிலடி கொடுக்கப்படும்.! இஸ்ரேல் திட்டவட்டம்!

டெல் அவில் : கடந்த 15 மாதங்களாக தொடர்ந்து வந்த இஸ்ரேல் - ஹமாஸ் போரானது இன்று முதல் 6…

4 hours ago

‘இனி நான் திமுக கட்சி உறுப்பினர்’ சத்யராஜ் மகள் திடீர் முடிவு!

சென்னை : திரைப்பட நடிகர் சத்யராஜின் மகள் திவ்யா, திமுகவுக்கு ஆதரவாக அவ்வப்போது பல்வேறு கருத்துகளை தெரிவித்து வருகிறார். அவரைப்…

5 hours ago

சட்டுனு “பத்திக்கிச்சு” பட்டய கிளப்பும் விடாமுயற்சி 2வது பாடல் இதோ…

சென்னை : அஜித் குமார் நடிப்பில் மகிழ்திருமேனி இயக்கத்தில் உருவாகியுள்ள திரைப்படம் விடாமுயற்சி. இப்படம் வருகிற பிப்ரவரி மாதம் 6ஆம்…

5 hours ago