உங்களுக்கு அல்சர் பிரச்னை உள்ளதா? அப்ப நீங்க இதெல்லாம் சாப்பிட கூடாது?

Published by
லீனா

இன்றைய நவீனமயமான உலகில், பெருகி வரும் மேலை நாட்டு உணவு கலாச்சாரம் மக்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தை முழுவதுமாக கெடுத்து விட்டது என்று தான் சொல்ல வேண்டும். நமது தமிழ் கலாச்சார உணவுகளை மறந்து, மேலை நாட்டு உணவுகளில் அதிகரித்த அதிகமான நாட்டத்தின் காரணமாக தான் இப்படிப்பட்ட நோய்கள் எல்லாம் ஏற்படுகிறது.

தற்போது இந்த பதிவில், அல்சர் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட கூடாது என்பது பற்றி பார்ப்போம்.

காரமான உணவுகள்

அல்சர் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் காரசாரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். வயிற்றுப்புண் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த உணவுகளை சாப்பிடும் போது கடுமையான வயிற்றுவலி ஏற்படும்.

பால்

வயிற்றுப்புண் பிரச்னை உள்ளவர்கள், பால் குடிப்பது நல்லது என பலரும் கூறுவதுண்டு. ஆனால், வயிற்றுப்புண் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பால் குடிப்பது நல்லதல்ல. பால் வயிற்றில் உள்ள அமில தன்மையை மேலும் அதிகரிக்க செய்கிறது. எனவே, பால் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.

ரெட் மீட்

நமது உணவில் ரெட் மீட்டை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் புரதம் போன்ற சத்துக்கள் நோயின் வீரியத்தை அதிகரிக்க செய்கிறது.

குளிர்பானங்கள்

வயிற்றுப்புண் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சோடா மற்றும் குளிர்பானங்களை குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். இது வயிற்றுப்புண்ணை மேலும், தூண்டி விடுகிறது.

மதுப்பழக்கம்

வயிற்றுப்புண் பிரச்னை உள்ளவர்கள், மதுப்பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி இருந்தால் அப்பழக்கத்தில் இருந்து விடுபட வேண்டும். இப்பழக்கம் தொடர்ந்தால், மேலும் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படக் கூடும்.

Published by
லீனா

Recent Posts

சென்னையில் நாளை தவெக மாவட்ட நிர்வாகிகள் கூட்டம்!

சென்னை: தமிழக வெற்றிக் கழக தலைவர் விஜய், கட்சி வளர்ச்சி மற்றும் கட்சியின் அடுத்தக்கட்ட நடவடிக்கையில் தொடர்ந்து ஈடுபட்டு வருகிறார்.…

30 minutes ago

இஸ்ரோவின் வருங்கால திட்டங்கள் என்ன? புட்டு புட்டு வைத்த தலைவர் நாராயணன்!

சென்னை : இந்திய விண்வெளி ஆய்வு மையத்தின் (இஸ்ரோ) புதிய தலைவராக கன்னியாகுமரி மாவட்டத்தைச் சேர்ந்த வி. நாராயணன் நியமிக்கப்பட்டுள்ளதாக…

32 minutes ago

திருப்பதி கூட்ட நெரிசலில் உயிரிழப்பு – இருமாநில அரசு நிவாரணம் அறிவிப்பு.!

ஆந்திரப் பிரதேசம்: திருமலை திருப்பதி கோயிலில் சுவாமி தரிசனம் செய்ய சென்றிருந்தபோது, அங்கு சொர்க்கவாசல் திறப்பிற்காக வழங்கப்பட்ட இலவச தரிசனத்திற்கான…

53 minutes ago

வள்ளலாரை தாண்டி பெரியார் என்ன சமூக சீர்திருத்தத்தை செய்துவிட்டார்? சீமான் ஆவேசம்!

சென்னை : நாம் தமிழர் கட்சி ஒருங்கிணைப்பாளர் சீமான் நேற்று கடலூர் மாவட்டத்தில் செய்தியாளர்களை சந்தித்த போது பெரியார் குறித்து பேசிய…

2 hours ago

“ஒரே வரியில முடிச்சிருக்கலாம்”..வேல்முருகனை கலாய்த்த துரைமுருகன்!

சென்னை : அமைச்சர் துரைமுருகன் எப்போது தன்னிடம் கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கு நக்கல் நயாண்டிகளுடன் பதில் கூறுவதை பார்த்திருக்கிறோம். அப்படி தான்,…

3 hours ago

“அஜித் சாருடன் இணைவது விரைவில் நடக்கும்”..லோகேஷ் கனகராஜ் ஓபன் டாக்!

சென்னை : லோகேஷ் கனகராஜ் இயக்கத்தில் அஜித் ஒரு படத்தில் நடித்தால் எப்படி இருக்கும்? என்று நினைத்து பார்த்தாலே அஜித்…

4 hours ago