லைஃப்ஸ்டைல்

பெண்கள் ஆண்கள் யார் என்றால் என்ன? இருவருக்குமே உதடு சிகப்பாக இருந்தால் வேண்டாம் என்றா இருக்கிறது. உதடு என்பது முகத்தில் அழகை கூட்ட கூடிய ஒரு அங்கமாக கருதப்படுகிறது. இது சிலருக்கு மிகவும் கருப்பாக இருப்பதால் முகம் வாடியது போல காணப்படும். இந்த உதட்டை எப்படி வீட்டில் இருந்தே சிகப்பாக மாற்றலாம் என பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் சீனி எலுமிச்சை பழச்சாறு செய்முறை முதலில் சிறிதளவு சீனி எடுத்துக் கொண்டு அதனுடன் எலுமிச்சை சாறு எடுத்து லேசாக […]

நம்மில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருமே ரசம் என்றாலே விரும்பி சாப்பிடுவதுண்டு. தற்போது இந்த பதிவில், சுவையான இஞ்சி ரசம் செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம்.  தேவையானவை  வேக வைத்த துவரம் பருப்பு – 2 மேசைக்கரண்டி  ரசப் பொடி  – ஒரு தேக்கரண்டி  மிளகு, சீரகம் – ஒரு தேக்கரண்டி   புளி – தேவைக்கேற்ப பெரிய தக்காளி – ஒன்று  மஞ்சள் தூள் – அரை தேக்கரண்டி   கடுகு,சீரகம், பெருங்காய தூள் – கால் […]

பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் எல்லாருக்குமே முடி என்பது ஒரு அழகு தான், முடி இல்லாதவர்களை விட முடி இருப்பவர்கள் கூடுதல் அழகாக தெரிவது வழக்கம். ஆனால் இந்த முடியை எப்படி வளர வைப்பது அழகாக மாற்றுவது என்பதுதான் பலருக்கும் வாழ்க்கை போராட்டம். இந்த கூந்தலுக்கு இயற்கையாக நமக்குக் கிடைக்கக் கூடிய தயிர் மட்டுமே போதும். இந்த தயிரை வைத்து எப்படி அழகிய கூந்தலை வரவழைப்பது என்பது தெரியுமா? வாருங்கள் பாப்போம். முதலில் நமது முடியை கழுவிவிட்டு அதன் […]

உங்கள் உறவை முழுமையாக வழிகாட்டுவதற்கு  எந்த புத்தகமும் இந்த உலகில் இல்லை. ஒவ்வொரு உறவுக்கும்  அதற்கென ஏற்ற தாழ்வுகள் உள்ளன. உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் ஒரு வலுவான  பிணைப்பில் இருந்தாலும் நீங்கள் எதிர்பார்த்த வழியில் உங்கள் உறவு பயணம் போகாத சில நேரங்கள் இருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் உறவுக்கு சாதகமாக இருப்பது நல்லது. ஆனால் உங்கள் உறவுக்கு அதிக நம்பிக்கையுடனும் இருப்பது பல சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.  காதலர்கள் அல்லது தம்பதிகள் என்ற முறையில், உங்கள் பங்குதாரரின் பொருளாதார […]

நம்மில் அதிகமானோர் தயிர் சாதத்தை விரும்பி சாப்பிடுவதுண்டு. தற்போது இந்த பதிவில் சுவையான தயிர் மசாலா செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம்.  தேவையானவை  கெட்டி தயிர் – 2 கப்  தக்காளி – 3  கடலைமாவு – கால் கப்  நெய் – 3 டேபிள் ஸ்பூன்  உப்பு – தேவைக்கு  பூண்டு – 6 பல்  எண்ணெய் – 2 டேபிள் ஸ்பூன்  அரைக்க  பூண்டு – 5  மிளகாய் தூள் – 1 டீஸ்பூன்  […]

பெண்களுக்கு முடி என்றாலே அழகுதான். ஆனால் என்ன அந்த முடி நிலைப்பது தான் இல்லை. காரணம் சரியான பராமரிப்பு இல்லாதது மற்றொன்று சத்துக்குறைவு, இதைப் போக்குவதற்கு இயற்கையான பல வழிமுறைகள் உள்ளது. வாருங்கள் பாப்போம்.  தேவையான பொருட்கள் காயவைத்த செம்பருத்தி பொடியாக்கிய வெந்தயம் நீர் செய்முறை முதலில் காயவைத்த செம்பருத்தி பூவை மிக்ஸியில் போட்டு அரைத்து பொடியாக்கி கொள்ளவும். பின்பு செம்பருத்தி பூ 2 ஸ்பூன் வெந்தயத்தை ஒரு ஸ்பூன் இரண்டையும் கலந்து தேவையான அளவு நீர் […]

பொதுவாக உப்புமா கிண்டுவது என்றாலே பலருக்கும் பிடிக்கவே பிடிக்காது. ஆனால், அதையே சுவையான இனிப்பு உருண்டை ரவா லட்டு செய்வது எப்படி என்று தெரியுமா? வாருங்கள் பாப்போம். தேவையான பொருட்கள் ரவை சர்க்கரை  உப்பு நெய் முந்திரி பிளம்ஸ் செய்முறை முதலில் ஒரு கடாயில் நெய்யை ஊற்றி அதில் ரவையைப் போட்டு நன்றாக கிளறவும். நிறம் மாறாத படி பார்த்துக்கொள்ளவும். பின் அதனுடன் நெய்யில் வறுத்த முந்திரி மற்றும் பிளம்ஸ் ஆகியவற்றை சேர்த்து இறக்கிவிடவும். மிதமான சூட்டில் […]

கணவன், மனைவி உறவை முழுமையாக்குவது என்பது அது அவர்களுக்கு இடையே ஏற்படும் உடல்ரீதியான இணைப்பு என்று தான் வேண்டும். ஆண், பெண் இருவருமே உடலுறவில் அதிக திறன் கொண்டவர்களாகத்தான் படைக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் தாம்பத்யம் போது அவர்கள் அதில் மட்டும்தான் கவனம் செலுத்துவார்களா என்றால் நிச்சயமாக இல்லை என்றுதான் சொல்லவேண்டும். குறிப்பாக ஆண்களைப் பொறுத்தவரை தாம்பத்யத்தில் ஈடுபடும்போது அவர்கள் மனதில் வெவ்வேறு விஷயங்கள் எழும், இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இது நம்ப முடியாத ஒன்று தான் பெரும்பாலான […]

நாம் நமது வீடுகளில் காய்கறிகளை வைத்து பல வகையான உணவுகளை செய்து சாப்பிடுவதுண்டு. தற்போது இந்த பதிவில் சுவையான கத்தரிக்காய் பொரியல் செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம்.  தேவையானவை  நீளவாக்கில் நறுக்கிய கத்தரிக்காய் – 250 கிராம்  சின்ன வெங்காயம் – 15 பூண்டு – 10 பல்  பச்சை மிளகாய் – 3  சீரகம் – அரை தேக்கரண்டி  தேங்காய் துருவல் – 3 தேக்கரண்டி  உப்பு – தேவையான அளவு  கடுகு, பெருங்காயம், கறிவேப்பிலை […]

பொதுவாக பழங்கள் என்றாலே பிடிக்காதவர்கள் யாரும் இருக்க முடியாது. அதுவும் அதிகமான இனிப்பு சுவை கொண்ட சப்போட்டா பழம் அனைவரும் விரும்புவது. இந்நிலையில் சப்போட்டா பழத்தில் எக்கச்சக்கமான மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் நன்மைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று தெரியுமா? வாருங்கள் பாப்போம்.  மருத்துவ பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் சப்போட்டா பழத்தில் அதிகப்படியான சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. இது செரிமானத்துக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல் இதில் குளுக்கோஸ் அதிகமாக இருப்பதால் உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை அதிகப்படியாக வழங்குகிறது. இந்த பழத்தில் […]

பூரி என்பது பொதுவாக தமிழகத்தில் நாம் வழக்கமாக விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய ஒரு பொருள் இதற்கான குருமாவை செய்வது எப்படி என்று என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருள்கள்  உருளைக்கிழங்கு மஞ்சள்பொடி மிளகுத்தூள் வெங்காயம் பச்சை மிளகாய் கருவேப்பிலை கடலை மாவு கடலைப்பருப்பு கொண்டைக்கடலை செய்முறை  முதலில் உருளை கிழங்கை அவித்து மசித்து வைத்துக் கொள்ளவும். அதன் பின் ஒரு கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி நறுக்கிய வெங்காயம், மிளகாய் போட்டு வதக்கவும். வெங்காயம் வதங்கியதும் மசித்து வைத்துள்ள உருளைக்கிழங்கை அதனுள் […]

ஆண், பெண் ஆகிய இருபாலருக்கும் திருமணம் செய்து கொள்ளும் கட்டம் வரும்போது, நீங்கள் விரும்பும் நபருடனோ அல்லது பெற்றோரால் பார்க்கப்படும் நபருடனோ எதாவது இருந்தாலும், திருமணம் என்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமானது என்பது சந்தேகமும் இல்லை. நீங்கள் ஒரு நபருடன் திருமணம் செய்து கொள்ளும்போது, உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் அந்த குறிப்பிட்ட நபருடன் நேரத்தை செலவிட வேண்டும் என்று இந்த சமூகம்  எதிர்பார்க்கிறது.  உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் உங்கள் வாழ்க்கையை செலவிடுவது அவ்வளவு ஈசியானது […]

தயிரை பயன்படுத்தி நாம் பல வகையான  உணவுகளை செய்து  சாப்பிடுவதுண்டு. தற்போது இந்த பதிவில் சுவையான தயிர் குருமா செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம். தேவையானவை  புளித்த கெட்டி தயிர் – ஒரு கப்  பொடியாக நறுக்கிய கேரட், பீன்ஸ், உருளைக்கிழங்கு – ஒரு கப்  பெரிய வெங்காயம் – 2   பச்சை மிளகாய் – 5  இஞ்சி – ஒரு அங்குல துண்டு  பூண்டு – 4 பற்கள்  தனியா – அரை தேக்கரண்டி  கசகசா […]

பொதுவாக தெரு ஓரங்களில் விற்கப்படும் நூடுல்ஸ், ஃப்ரைடு ரைஸ் மற்றும் பிரியாணி போன்றவை நாம் விரும்பி வாங்கி சாப்பிடக் கூடிய ஒரு பொருள். ஆனால், அவற்றை வீட்டில் நாம் செய்தால் சுவையாக இருக்காது. நாம் விரும்பக்கூடிய அளவு சுவையோ அல்லது கடையில் கிடைக்கக் கூடிய அளவு சுவை கிடைக்காது. அந்தளவு சுவையில் எப்படி வீட்டில் சமைக்கலாம் என்பது பற்றி பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள் பொரித்த இறைச்சி வெங்காயம் தக்காளி பீன்ஸ் கேரட் முட்டை உப்பு எண்ணெய் மிளகுத்தூள் […]

பொதுவாகவே பெண்கள் அனைவரும் முகம் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புவதை விட தன்னுடைய உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு அங்கமும் வடிவாக, அழகாக தெரிய வேண்டும் என்று விரும்புவது வழக்கம். அதுபோல ஒவ்வொரு பெண்களுக்குமே கையில் நகங்கள் வளர்ப்பது மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால், சிலருக்கு வளராது சிலருக்கு வளர்ந்தாலும் வெண்மை நிறமாக இல்லாமல் பழுப்பு நிறத்தில் காணப்படும். இதனால் அது அழகற்றது போல தெரியும். ஆனால், அந்த நகத்தை அழகாக்குவதற்காக பியூட்டி பார்லர்களில் சென்று மிகவும் பணத்தை […]

நம்மில்  அதிகமானோர் பாகற்காயை விரும்பி சாப்பிடுவதில்லை. இது கசப்பு தன்மையுடன் காணப்படுவதால் தான் இதை விரும்பி சாப்பிடுவதில்லை. தற்போது இந்த பதிவில் சுவையான பாகற்காய் பொரியல் செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம்.  தேவையானவை  பாகற்காய் – 1  கான்பிளார் மாவு – 3 டீஸ்பூன்  உப்பு – சிறிதளவு  மீன் பொரிக்கும் தூள் – சிறிதளவு  செய்முறை  முதலில் பாகற்காயை மெலிதாக, வட்டமாக வெட்டிக் கொள்ள வேண்டும். அதனை சிறிது நேரம், தண்ணீரில் உப்பு கரைத்து அந்த […]

பொதுவாக பெண்களுக்கு முகத்தில் அதிகப்படியான ரோமங்கள் இருப்பது பிடிக்காது. இதை செயற்கையான முறையில் கிரீம்களை பயன்படுத்தி நீக்குவதன் மூலம் மீண்டும் அது உருவாகி முன்பிருந்ததை விட அதிகம் ஆவதற்கு வாய்ப்புகள் இருக்கிறது. ஆனால், இயற்கையான முறையில் அவற்றை எப்படி விரைவில் இல்லாமல் ஆக்குவது என்பதை பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள் குப்பைமேனி கீரை வேப்பிலை கஸ்தூரி மஞ்சள் அரிசிமாவு செய்முறை வேப்பிலை, குப்பைமேனி கீரை அதனுடன் கடலை மாவு மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவற்றை சேர்த்து மிக்ஸியில் போட்டு நன்றாக […]

ஒரு உறவில் இருவருக்கும் இணைப்பு இருப்பது மிக அவசியம். இருவரின் இணைப்பு சரியாக இருக்கும்போது, அந்த உறவில் நெருக்கமும், மகிழ்ச்சியும் நன்றாக இருக்கும். கணவன் மனைவி இடையே மன இணைப்பு இல்லாததால்தான், விவாகரத்து எண்ணிக்கை அதிகமாகிக்கொண்டேபோகிறது. ஒரு உறவில் இணைப்பு என்பது ஒரு உறவின் தூணாக இருக்கிறது. உங்களுக்குள் தனிப்பட்ட குறைகள் மற்றும் மோதல்கள் இருக்கும்போது உறவில் தலையை உயர்த்தும் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். ஒருவருக்கொருவர் விருப்பங்களை மதிப்பதில் இரண்டு பேரின் தேர்ந்தெடுக்கும் […]

பொதுவாகவே பெண்கள் மட்டுமல்லாமல் ஆண்களுக்குமே முகம் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்பது ஆசை தான். ஆனால், முகத்தில் சில இடங்களில் அங்கங்கு கொழுப்பு போன்ற பொருள் படிந்திருப்பது சிலரது முகத்தை வீணாக்கிவிடும். அதை நீக்குவதற்காக கம்பிகளை வைத்து சுரண்டி முகத்தை காயப்படுத்துவது விட சுலபமான வழிமுறை ஒன்று உள்ளது. தேவையான பொருட்கள் துளசி தூதுவளை நீர் செய்முறை ஒரு சட்டியில் துளசி மற்றும் தூதுவளையை குறைந்த அளவில் நீருடன் சேர்த்துக் கொண்டு நன்றாக கொதிக்க விடவும். அதன் […]

பொதுவாகவே பலருக்கும் முகங்கள் வெண்மையாக இருந்தாலும், கை கால்கள் சற்று வேறுபட்டு கருப்பு நிறத்தில் காணப்படுவது வழக்கம். இதனை மாற்றுவதற்கு ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று செயற்கையான கிரீம்களை வாங்கி உபயோகித்து அலுத்து போனவர்கள் அதிகம். ஆனால், இயற்கையான முறையிலேயே கைகள் மற்றும் கால்களை வெண்மையாக்குவது சுலபம். எப்படி தெரியுமா? வாருங்கள் பார்ப்போம். தேவையான பொருள்கள் தயிர் அரிசி மாவு ஷாம்பு தேன் காபி பவுடர் உப்பு செய்முறை  முதலில் உப்பு மற்றும் ஷாம்புவை நன்றாக கலந்து […]