சாதாரண தூக்கம் உங்கள் தாம்பத்ய வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகுக்கிறது என்னனு தெரியுமா?

• தூக்கம் என்பது ஒருவருக்கு முக்கியமான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. தூக்கமின்மை உங்கள் உடலுருவுக்கு பிரச்சனையை உண்டாக்கும்.
• அதிகமாக தூங்குவதால் உங்கள் தாம்பத்யம் வாழ்கை நன்றாக அமையும்.

ஒருவருக்கு பொதுவாக தூக்கம் மிக ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானத ஒன்றாக இருக்கிறது. நல்ல தூக்கம் உங்களுடைய தாம்பத்யம் வாழ்க்கையையும் மேம்படுத்தும் என்று கூறப்படுகிறது.

ஆரோக்கியம் இல்லாத தூக்க பழக்கம் ஒருவரின் தாம்பத்யம் வாழ்க்கையை மோசமாக மாற்றுகிறது. அதிலும் முக்கியமாக மனைவிக்கு மோசமான பாலியல் வாழ்க்கையைமற்ற வழிவகுக்கிறது. தூக்கப் பிரச்சினைகள் மனைவியின் பாலியல் சந்தோஷத்திற்கு தடையாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

தூக்க பழக்கம் உங்கள் தாம்பத்ய வாழ்க்கையுடன் எவ்வாறு சேர்க்கப்படுகிறது,மேலும் பெண்கள் நீண்ட நேரம் தூங்குவதால் அடுத்தாக அவர்கள் தாம்பத்திற்கு அதிக ஆர்வம் கொடுப்பதாகவும் கூறுகிறார்கள். கூடுதல் தூக்கத்தால் கூடுதல் உடலுறுவு செய்வதற்கு வழிவகுக்கிறது என்று சொல்லப்படுகிறதாம்.