முந்திரி ரொம்ப பிடிக்குமா உங்களுக்கு முந்திரி உண்டு வருகிறீர்களா அப்போ உங்களுக்கு மனச்சோர்வு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம். மேலும் வைட்டமின் பி12 அதிகம் முந்திரியில் நிறைந்தது காணப்படுகிறது. இந்த முந்திரி மன அழுத்தத்திலிருந்து பூர்ண நிவாரணம் அளிக்க பெரிதும் உதவியாக இருக்கிறது.
- முந்திரியில் மோனோ சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு உள்ளது. இது நமக்கு இதய நோய்களின் அச்சத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மேலும் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.
- முந்திரியின் பாலை நம் சருமத்தில் போட்டு வருவதால் சருமம் அழகாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும்.
- தலைமுடி அதிகமாக உதிர்கிறதா அப்போ முந்திரியை தினமும் உட்கொள்வது மூலம் இந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட வாய்ப்பு இருக்கிறது.
- இது மட்டுமில்ல முந்திரியில் பொட்டாசியம், வைட்டமின் ஈ, செலினியம் மற்றும் ஜிங்க் போன்ற பல நன்மை பயக்கும் சத்துக்கள் இருக்கிறது.
- இந்த சத்துக்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதிலிருந்து புற்றுநோயைத் தடுப்பு மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுக்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
