பூண்டு நமது சமையல்களில் மட்டும் தான் பயன்படுகிறது என்று இல்லை. இது நமது உடலுக்கு தேவையான அனைத்து சத்துக்களையும் தருகிறது. இது நமது உடலில் உள்ள பல நோய்களுக்கு தீர்வாக அமைகிறது.
- நோய் எதிர்ப்பு தன்மை அதிகரிக்கிறது.
- சிறுநீர்ப்பாதை தொற்று நோய் தடுக்கிறது.
- எடை கட்டுப்பாட்டுக்கு உதவுகிறது.
- மூட்டு வலியில் இருந்து விடுதலை தருகிறது.
- செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
- உயர் இரத்த அழுத்தத்தை தடுக்கிறது.
- ஒவ்வாமை வராமல் தடுக்கிறது.
- புற்றுநோய் செல்களை தடுக்கிறது.
- கொழுப்பின் அளவை குறைக்கிறது.
- இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது மற்றும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
