மாம்பழ ஸ்டிக்கி ரைஸ் செய்வது எப்படி ?

மாம்பழ ஸ்டிக்கி ரைஸ் செய்வது எப்படி ? கோடைகாலம் வந்தாலே நமக்கு மாம்பழம் தன நியாபகம் வரும். சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருமே மாம்பழம் என்றால் விரும்பி சாப்பிடுவதுண்டு. இந்த மாம்பலய்ஹில் நாம் பல வகையான உணவு  செய்யலாம். இன்று நாம் மாம்பழ ஸ்டிக்கி ரைஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம். தேவையானவை ஸ்டிக்கி ரைஸ் – 120 கிராம் தேங்காய் பால் – 100 மிலி சர்க்கரை – 15 கிராம் மாம்பழ கியூப்கள் … Read more

டாஸ் வென்ற தோனி பேட்டிங் தேர்வு!டு பிளேஸிஸ்க்கு வாய்ப்பு

இன்றைய போட்டியில் டாஸ் வென்ற  சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் அணி பேட்டிங்கை தேர்வு செய்துள்ளது. 2019 ஆம் ஆண்டிற்கான ஐபில் போட்டி கடந்த 23 ஆம் தேதி தொடங்கியது.இந்த வகையில் இன்று நடைபெறும்  18-வது ஐபில் போட்டியில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்  அணி-கிங்ஸ் லெவன் பஞ்சாப் அணிகள் மோதுகின்றது.இந்த போட்டி சென்னை சேப்பாக்கம் மைதானத்தில் நடைபெறுகிறது. இந்த போட்டியில் டாஸ் வென்ற சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் அணியின் கேப்டன் தோனி பேட்டிங்கை தேர்வு செய்துள்ளார். சென்னை சூப்பர் … Read more

மணம் கமழும் உருளைக்கிழங்கு வடை செய்வது எப்படி ?

மண மணக்கும் உருளை கிழங்கு வடை மாலை நேரங்களில் நாம் தேநீர் மற்றும் காபிக்கு வைத்து சாப்பிடக்கூடிய மிக சிறந்த ஸ்னாக்ஸ். இதனை குழந்தைகளும் விரும்புவார்கள். மணம் கமழும் உருளைக்கிழங்கு வடை எப்படி செய்வது ? மணம் கமலும் உருளைகிழங்கு வடை எப்படி செய்வது என்பதை பற்றி இந்த பதிப்பில் இருந்து படித்தறியலாம். தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு – அரை கிலோ கடலை மாவு – நான்கு டீஸ்பூன் சீரகம் – 1 டீஸ்பூன் கொத்தமல்லி – … Read more

ஹைதராபாத்தின் ஆக்ரோஷத்தை சமாளிக்குமா மும்பை இந்தியன்ஸ்!! என்ன சொல்கிறது புள்ளிவிவரங்கள்!

ஹைதராபாத் மற்றும் மும்பை அணிகளுக்கிடையிலான போட்டியில் பெரும்பாலும் மும்பை அணியே தோல்வியை சந்தித்துள்ளது. மும்பை இந்தியன்ஸ் மற்றும் ஹைதரபாத் அணிகளுக்கிடையேயான ஐபிஎல் போட்டி இன்று மாலை 8 மணிக்கு ஹைதராபாத் மைதானத்தில் துவங்குகிறது. இதில் சன்ரைசர்ஸ் ஹைதராபாத் அணி 4 போட்டிகளில் 3 போட்டிகளில் வென்று முதல் இடத்தை தக்கவைத்துள்ளது. புள்ளி பட்டியலில் மும்பை இந்தியன்ஸ் 4 போட்டிகளில் இரண்டு போட்டியில் மட்டுமே வெற்றி பெற்று 6-வது இடத்தில் உள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது. இன்றைய போட்டியில் யார் வருவார்கள் … Read more

மொறு மொறு வெங்காய ரிங்க்ஸ் எப்படி செய்வது என்பதை பற்றி அறிவீரா

வெங்காயம ரிங்க்ஸ் குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவு வகைகளில் ஒன்று. இந்த ரெசிபியை செய்து கொடுத்தால் குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பி உண்பார்கள். மொறு மொறு வெங்காய ரிங்க்ஸ் எப்படி செய்வது என்பதை பற்றி அறிவீரா? மொறு மொறு வெங்காய ரிங்க்ஸ் எப்படி செய்வது என்பதை பற்றி இந்த பதிப்பில் இருந்து படித்தறியலாம். தேவையான பொருட்கள்: மைதா மாவு – 2 டேபிள் ஸ்பூன் சோள மாவு – 2 டேபிள் ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா – சிறிதளவு வெங்காயம் … Read more

இன்று சென்னை-பஞ்சாப் அணிகள் மோதல்! வெற்றிபெறப்போவது சென்னை தோனியா ,பஞ்சாப் அஷ்வினா

இன்றைய ஐபில் போட்டியில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் அணி-கிங்ஸ் லெவன் பஞ்சாப் அணிகள் மோதுகின்றது 2019 ஆம் ஆண்டிற்கான ஐபில் போட்டி கடந்த 23 ஆம் தேதி தொடங்கியது.இந்த வகையில் இன்று நடைபெறும்  18-வது ஐபில் போட்டியில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்   அணி-கிங்ஸ் லெவன் பஞ்சாப் அணிகள் மோதுகின்றது.இந்த போட்டி சென்னை சேப்பாக்கம் மைதானத்தில் நடைபெறுகிறது. சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்   அணியை பொருத்தவரை இந்த அணியின் கேப்டனாக மகேந்திர சிங் தோனி இருந்துவருகிறார்.நடப்பு சாம்பியன் சென்னை சூப்பர் … Read more

சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுப்பதற்கான 7 வழிகள்

சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுப்பதற்கான 7 வழிகள் இன்றைய உலகில் அதிகமானோர் பாதிக்கப்படும் நோய்களில் ஒன்று சர்க்கரை நோய். இந்த நோய்க்கு ஒரு முடிவு தெரியாமல் அலைமோதுவோரின் எண்ணிக்கையும் அதிகம். இந்த சர்க்கரை நோய் வருவதற்கு  முளைகள் தான். நம்மிடம் நோய் தோன்றுவதற்கு முழு முதல் கரணம் நாம் தான். தற்போது, நாம் இந்த பதிவில், சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுப்பதற்கான வழிமுறைகள் பற்றி பார்ப்போம். நன்றாக நடவுங்கள் நம்முடைய உடல் ஆடி அசைந்து வேலை செய்ய … Read more

கர்ப்பகாலத்தில் ஏற்படும் மனஅழுத்தத்தை குறைக்க இத பாலோ பண்ணுங்க

நமது வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமான பகுதி கர்ப்பகாலம். இந்தகாலத்தில் பெண்களாகிய நாம் மிகவும் சந்தோசமாக இருக்க வேண்டும் என்று பெரியவர்கள் சொல்வதற்கான காரணங்கள் நமக்கு என்ன என்பது தெரியுமா. இந்த காலகட்டத்தில் தான் நாம் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்பகாலத்தில் நாம் மனஅழுத்தத்துடன் இருந்தால் பிறக்கும் குழந்தைகள் உடல்நலகுறைகளுடன் பிறக்க வாய்ப்புள்ளது. கர்ப்பகாலத்தில் எதனால் மனஅழுத்தம் ஏற்படுகிறது: கர்ப்பகாலத்தில் சோதனைகள் முடிவுகளை பெற காத்திருக்கும் போது மன அழுத்தம் ஏற்படலாம். கர்ப்பகாலத்தில் நமது உடல் மற்றும் சிந்தனை … Read more

குழந்தைகளின் கால்கள் மற்றும் பாதங்களை வலுவாக்கும் சத்துள்ள உணவுகள்

குழந்தைகளின் கால்கள் மற்றும் பாதங்களை வலுவாக்கும் சத்துள்ள உணவுகள். குழந்தைகள் பிறந்து தாய்ப்பாலை மட்டும் குடிக்கும் வரையில், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் குறித்து எந்த தாய்க்கும் கவலை இருக்காது. ஆனால், குழந்தை தாய்ப்பால் குடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, மற்ற உணவுகளை உட்கொள்ள ஆரம்பிக்கும் போது தான், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் குறித்த கவலை பெற்றோர்களுக்கு ஏற்படும். பெற்றோர்களுக்கு குழந்தைகள் தான் ஒப்பற்ற செல்வம். குழந்தைகளுக்கு ஒரு குறைபாடு இருந்தால் அதை பெற்றோர்களால் தாங்கி கொள்வதில்லை. இப்படிப்பட்ட குறைபாடுகள் ஏற்படாமல் இருக்க சிறு … Read more

“என்.ஜி.கே” திரைப்படத்திற்கு பிறகு பிரபல நடிகருடன் இணைந்த செல்வராகவன்

தற்போது ஜெயம் ரவியுடன் இணைந்து பணியாற்ற பேச்சு வார்த்தைகள் நடந்து வருவதாக சினிமா வட்டாரத்தில் வதந்திகள் பரவி வருகிறது. இயக்குனர் செல்வராகவன் தமிழ் சினிமாவில் மிக பெரிய இயக்குனர்.இவர் இயக்கத்தில் தமிழ் சினிமாவில் பல வெற்றிப்படங்களை கொடுத்து உள்ளார். இவரது தம்பியான பிரபல நடிகர் தனுஷியை வைத்து “துள்ளுவதோ இளமை ” , “மயக்கம் என்ன ” ,”காதல் கொண்டேன் ” ஆகிய படங்களை இயக்கியுள்ளார். இவரது படங்கள் அனைத்தும் மிக வித்தியாசமான முறையில் இருக்கும்.இந்நிலையில் இவர் … Read more