அடடா இவ்வளவு நாளா தெரியாம போச்சே! வல்லாரை கீரையில் உள்ள வல்லமை மிக்க மருத்துவ குணங்கள்!

நாம் நமது அன்றாட வாழ்வில், நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை அளிக்கக்கூடிய பல வகையான கீரைகளை சாப்பிட்டிருப்போம். ஆனால் நாம் அனைத்து கீரைகளுமே நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தினாலும், வல்லாரை கீரை மற்ற...

உடல் ஆரோக்கியத்தை சீர்படுத்தும் சீரகத்தின் அற்புதமான மருத்துவ குணங்கள்!

நமது அன்றாட வாழ்வில் பல வகையான பொருட்களை பயன்படுத்துகிறோம். நமது சமையல்களில் சீரகம் என்பது மிக முக்கியமான பங்கினை வகிக்கிறது. நாம் உண்ணுகிற பெருபான்மையான உணவுகளில், சீரகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தற்போது இந்த பதிவில், சீரகத்தில்...

அடடே இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா? லெமன் ஜூஸில் உள்ள இதுவரை அறிந்திராத நன்மைகள்!

நாம் நமது அன்றாட வாழ்வில் பல வகையான குளிர்பானங்களை அருந்துகிறோம். ஆனால், நாம் அருந்துகிற அதிகமான குளிர்பானங்கள் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக் கூடியதாக தான் உள்ளது. அந்த வகையில் இயற்கையான குளிர்பானங்கள்...

அடடா! இவ்வளவு நாளா தெரியாம போச்சே! வாழைப்பூவில் உள்ள மருத்துவகுணங்கள்!

நாம் நமது அன்றாட வாழ்வில் பல வகையான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால், நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும், மேம்படுத்தவும் கூடிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை பற்றி நாம் அறிந்து கொள்ள...

உங்களுக்கு அல்சர் பிரச்னை உள்ளதா? அப்ப நீங்க இதெல்லாம் சாப்பிட கூடாது?

இன்றைய நவீனமயமான உலகில், பெருகி வரும் மேலை நாட்டு உணவு கலாச்சாரம் மக்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தை முழுவதுமாக கெடுத்து விட்டது என்று தான் சொல்ல வேண்டும். நமது தமிழ் கலாச்சார உணவுகளை மறந்து,...

சைனஸ் பிரச்சனையால் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? இதனை தடுப்பதற்கான சூப்பர் டிப்ஸ்!

சைனஸ் பிரச்னை உள்ளவர்கள் மிகவும் கஷ்டப்படுவார்கள். அவர்களால் என் வேலையும் செய்ய இயலாது. தலைவலி மிகவும் அதிகமாக காணப்படும். தற்போது இந்த பிரச்சனையில் உள்ளவர்கள் அதனை எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்பது பற்றி பார்ப்போம். ஏசியை தவிர்க்க...

தைராயிடு பிரச்சனையால் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? அப்ப கண்டிப்பா இதை படிங்க!

இன்றைய நாகரீகமான உலகில் மக்கள் பல விதமான பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகின்றனர். இதற்க்கு காரணம் நாம் தமிழ் பாரம்பரிய உணவுகளை மறந்து, மேலை நாட்டு உணவுகளை  சாப்பிடுவது தான். இந்நிலையில், இன்று அதிகமானோர் பாதிக்கப்படுகிற நோய்களில்...

தினமும் காலை உணவாக முட்டை சாப்பிடுவதால், இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா?

நாம் நமது அன்றாட வாழ்வில் பல வகையான உணவுகளை உண்கின்றோம். நாம் உண்கின்ற அனைத்து உணவுகளும் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறதா? என்பதை அறிந்து உண்ண வேண்டும். தற்போது இந்த பதிவில் தினமும் காலை...

சப்ஜா விதையில் உள்ள சாதுரியமான மருத்துவ குணங்கள்!

நாம் நம் அன்றாட வாழ்வில் பல வகையான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்பதுண்டு. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அனைத்துமே நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, பல நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறது. தற்போது...

காலையில் எழுந்தவுடன் உண்ண வேண்டிய நீராகாரங்கள்!

நாம் நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் பல நற்செயல்களை வழக்கமாக்கி கொள்கிறோம். ஆனால், நம்மில் அதிகமானோருக்கு இருக்கும் ஒரு தீய பழக்கம் என்னவென்றால், அது காலையில் எழுந்தவுடன் தேநீர் குடிக்கும் பழக்கம். இந்த பழக்கம்...

Latest news