நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் கொண்டுவரும் கருப்பட்டி!

நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் கொண்டுவரும் கருப்பட்டி!

நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் கொண்டுவரும் கருப்பட்டி.

பனங்கருப்பட்டியை பொறுத்தவரையில், நமது உடலுக்கு தேவையான  சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது. இந்த கருப்பட்டியில், நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக் கூடிய  சத்துக்கள் உள்ளது. தற்போது இந்த பதிவில் கருப்பட்டியில் ள்ள மருத்துவ குணங்கள் பற்றி பார்ப்போம்.

நீரிழிவு

இன்று மிக சிறிய வயதில் உள்ளவர்களுக்கு கூட, நீரிழிவு நோய் பிரச்னை ஏற்படுகிறது. இதற்கு நாம் செயற்கையான முறையில் மருத்துவம் பார்ப்பதை விட,  இயற்கையான முறையில் மருத்துவம் பார்ப்பது சிறந்தது. கருப்பட்டியில் உள்ள விட்டமின் - பி மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் கொண்டு வர உதவுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

நமது உடல்  ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக இருக்க வேண்டும். அந்த வகையில், நாம் கருப்பட்டியை சாப்பிட்டு வந்தால், நமது உடலில் நோய் சக்தி அதிகரிப்பதோடு, உடல் ஆரோக்கியமும் மேம்படும்.

நரம்பு மண்டலம்

கருப்பட்டியில் நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக் கூடிய ஆற்றல் அதிகமாக உள்ளது. இதில் பொட்டாசியம் நரம்புகளின் மென்மையான செயல்பாட்டிற்கு உதவி புரிகிறது.

எலும்புகள்

நமது எலும்புகள் வலுவாக இருந்தால் தான், நமது உடல் எப்படிப்பட்ட கடினமான வேலையையும் செய்ய ஒத்துழைக்கும். அந்த வகையில் நாம் கருப்பட்டியை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால், நமது எலும்புகளை இது வலுவாக்க உதவுகிறது.

Latest Posts

சஞ்சு சாம்சனை புகழ்ந்து தள்ளிய கவுதம் கம்பீர்...!
கொல்லும் அரசாக மாறியுள்ள அதிமுக அரசின் அலட்சிய மரணங்கள் அதிகரித்துவிட்டது - மு.க.ஸ்டாலின்!
மகாராஷ்டிராவில் அடுத்த 2 நாட்களுக்கு கனமழை வாய்ப்பு...!
 7 மாநில முதலமைச்சர்களுடன் பிரதமர் மோடி ஆலோசனை
சிறு குறு விவசாயிகளுக்கு போர்வெல் அமைத்து தரப்படும் - ஆந்திரா முதல்வர்!
இன்றைய முட்டை விலை...!
இந்தியாவில் ஒரே நாளில் 80 ஆயிரத்தை கடந்த கொரோனா பாதிப்பு!
குணமாகியவர்கள் எண்ணிக்கை உலகளவில் 2.34 கோடியாக அதிகரித்துள்ளது!
கொரோனா வைரஸ் தடுப்பூசியின் மூன்றாவது பரிசோதனையை தொடங்குகியது பாகிஸ்தான்.!
மாஸ்டர் திரைப்படம் எப்பொழுது ரிலீஸ் தெரியுமா..?