carrot rice

சத்தான கேரட் ரைஸ் செய்வது எப்படி?

by

கேரட் சாதம் செய்யும் முறை. நாம் சாதத்தை பயன்படுத்தி  உணவுகளை விதவிதமாக செய்து சாப்பிடுவதுண்டு.  பாதியில் சுவையான கேரட் சாதம் செய்வது எப்படி பார்ப்போம். தேவையானவை சாதம் 2 கப் கேரட் பூண்டு 4 பல் பச்சை மிளகாய் 3 எண்ணெய் ஒரு டீஸ்பூன் செய்முறை கேரட்டை நீளவாக்கில் மெல்லிசாக வெட்டி வைத்துக்கொள்ளவேண்டும். பின் அதனை துருவி எடுத்துக்கொள்ளவேண்டும். வாணலி நன்கு காய்ந்தபின் அதில் ஒரு டீஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி, பொடியாக நறுக்கிய பச்சை மிளகாய் மற்றும் … Read more

அசத்தலான கேரட் ரைஸ் செய்வது எப்படி தெரியுமா?

by

நாம் நமது அன்றாட வாழ்வில் பல வகையான உணவுகளை செய்து சாப்பிடுவதுண்டு. அணைத்து உணவுகளும் நமக்கு பிடித்த வகையில் இருந்தாலும், ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கும் வகையில் இருக்க வேண்டும். தற்போது இந்த பதிவில் சுவையான கேரட் ரைஸ் செய்வது என்று பார்ப்போம். தேவையானவை சாதம் – 2 கப் கேரட் – 2 பூண்டு – 4 பல் பச்சைமிளகாய் – 3 எண்ணெய் – 1 டீஸ்பூன் செய்முறை முதலில் கேரட்டை துருவி வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். … Read more