முருங்கை மரம் அதிகமாக அனைவரின் வீட்டிலும் இருக்க கூடிய மரம் தான். இதில் உள்ள அணைத்தும் உணவாகவும், மருந்தாகவும் பயன்படுக்கிறது. இதில் உள்ள அனைத்தும் நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக்கூடியது. இந்த மரத்தில் அதிகமான இரும்பு சத்து உள்ளது.

சத்துக்கள் :

முருங்கையில் புரதம், கொழுப்பு, நார்சத்து, கார்போஹைட்ரேட் , இரும்பு, தாது, உலோகம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் சி மற்றும் சுண்ணாம்பு சத்துக்கள் உள்ளது.

பயன்கள் :

• இது உடல் வலிமையை கொடுக்க வல்லது.
• முருங்கைப்பட்டையை நீர் விட்டு அரைத்து வீக்கம் உள்ள இடத்தில் தடவினால் வீக்கம் சரியாகும்.
• இது சிறுநீரை பெருக்க கூடிய சக்தி கொண்டது.
• இது ரத்த சோகை உள்ளவர்களின் உடம்பில் இரத்தம் ஊறுவதற்கு உதவி செய்கிறது.
• நரம்புகளுக்கு பெலன் அளிக்கிறது.
• வயிற்று புண், வாய் புண்களுக்கு முருங்கை காய் ஒரு நல்ல மருந்து.
• கண் நோய்களை நீக்குகிறது.
• மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது.
• ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

லீனா

நான் லீனா ஆங்கிலத் துறையில் இளங்கலை பட்டம் பெற்றுள்ளேன். கடந்த 5 வருடமாக தினச்சுவடு ஊடகத்தில் பணியாற்றி வருகிறேன்.தமிழ்நாடு, இந்தியா, உலகம், லைப்ஸ்டைல் போன்ற பிரிவுகளில் செய்திகளை எழுதி வருகிறேன்.

See Full Bio