ஆண்களுக்கு கேரட் தரும் நன்மைகள்!

ஆண்களுக்கு கேரட் தரும் நன்மைகள்!

ஆண்களுக்கு கேரட் தரும் நன்மைகள் பல இருக்கிறது. ஆனாலும் எல்லா காய்கறிகளும் நன்மை தரும் ஆனால் கேரட் முக்கிய பங்கு வகுக்கிறதாம்.
      • கேரட்டில் இருக்கும் உண்மைகள் அதை இருக்கிறது அதில் ஆண்களுக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆண்கள் கேரட்டை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் அவர்களை உடல் நலத்திற்கு நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கும்.
      • மேலும் ஆண்களுக்கு மற்ற காய்கறிகளை விட கேரட் மிகவும் முக்கியமான உணவுப் பொருளாகும் அதுமட்டுமில்லாமல் இது ஒரு குளிர்கால காய்கறி என்பதால் இது விலை மலிவாக கிடைக்கும் இதில் நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்றால் அந்தந்த சீசனில் அந்தந்த காய்கறிகளை சாப்பிட்டு வந்தால் அந்த சீசனில் ஏற்படும் உடல் பிரச்சினைகளிலிருந்து கேரட் பார்க்கிறது.
      • மேலும் ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் ஆண்கள் ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த வேண்டியது அவசியம் அந்த வேலையை கேரட் செய்கிறது அதாவது கேரட்டை தினமும் சாப்பிடலாம் அல்லது ஜூஸ் போட்டு குடிக்கலாம் தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் விந்து அதிகரிக்கும்.
  • அதவாது விந்தனுக்கள் அதிகரிப்பதோடு அதன் தரமும் அதிகரிக்கும் எனவே தினமும் கேரட்டை தவறாமல் சேர்த்து வருவது நல்லது. கேரட் செரிமானத்திற்கு உதவும் அதனால் செரிமானம் பிரச்சினைகளில் அவதிப்படும் நபர்கள் கேரட்டை தினமும் உண்டு வந்தால் விரைவில் செரிமான பிரச்சனை நீங்கும்.
  • முக்கியமாக வயிற்றுக்கோளாறு என்பது ஆண்களும் சரி பெண்களும் சரி தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் குணமாகும் தினமும் கேரட் ஜூஸ் குடித்தால் உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ராலின் அளவானது கட்டுப்பாட்டுடன் இருக்கும். ஆரோக்கியமான கண்கள் கேரட் சாப்பிட்டால் கண்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளைப் போக்கலாம் என்பது உங்களுக்கே தெரியும்
]]>

Latest Posts

"விவசாயிகளுக்கு சேவை செய்யவே மத்திய அரசு உள்ளது!"- பிரதமர் மோடி
தனித்தேர்வர்களுக்கான தேர்வுக்கு தடை விதிக்க சென்னை உயர்நீதிமன்றம் மறுப்பு!
6 மாதங்களுக்குப் பிறகு தாஜ்மஹால், ஆக்ரா கோட்டை நாளை முதல் திறப்பு.!
தமிழ்நாடு திறன் மேம்பாட்டு கழகத்தின் மேம்படுத்தப்பட்ட இணையதளத்தை தொடங்கி வைத்த முதல்வர் பழனிசாமி.!
சுற்றுலா தலங்களுக்கு செல்ல இ-பாஸ் தேவையில்லை - மாநில அரசு
#BREAKING: வேளாண் மசோதாக்கள் மாநிலங்களவையில் நிறைவேற்றம்..!
அமெரிக்காவில் டிக்டாக் செயலி தொடர்ந்து செயல்பட அதிபர் டிரம்ப் அனுமதி!
#BREAKING: எதிர்க்கட்சியினர் கடும் அமளி.. மாநிலங்களவை ஒத்திவைப்பு.!
காற்றழுத்த தாழ்வு பகுதி..நீலகிரி உள்ளிட்ட மாவட்டங்களில் கனமழைக்கு வாய்ப்பு - வானிலை ஆய்வு மையம்.!
உலகளவில் கொரோனா பாதிப்பு 3.09 கோடியாக உயர்வு.!