உடல் எடை என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக கருதப்படுகிறது. இந்த உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பல மருந்துகள் எடுத்தும் குறைந்த பாடில்லை. ஆனால் அதற்க்கு மாறாக பல பக்க விளைவுகளை நாமே கொள்கிறோம்.
உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் :
அளவுக்கு அதிகமான சாப்பாடு :
” அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு ” என்பது பழமொழி, அனால் இது தான் உண்மையும் கூட. நாம் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் அந்த உணவில் உள்ள கலோரியானது உடம்பில் அதிகமாக சேமிக்கப்பட்டு, உடல் எடை அதிகரிக்கிறது.
இரத்த சிவப்பணுக்கள் குறைவு :
உடலில் காணப்படும் இரத்த சிவப்பணுக்கள் குறையும் போது, இந்த குறைபாடு நமது உடலில் பருமனை அதிகரிக்க செய்கிறது.
சைனஸ் மற்றும் ஆஸ்துமா :
சைனஸ் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற நோய்கள் ஏற்படும் போது நாம் அதற்க்கு மருந்து எடுக்கிறோம். இந்த மருந்துகளின் பின் விளைவு உடல் பருமனாக இருக்கிறது.
தைராயிடு :
தைராயிடு கோளாறுகளினால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது.
மாதவிடாய் சுழற்சி :
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முறையாக வராமல் இருப்பது, குறைந்த அளவில் வெளியேறுவது, கருப்பை சார்ந்த கோளாறுகள் போன்ற காரணங்களால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது.
